当你去体检，发现报告中有“乳腺结节”的诊断，你的第一反应会是什么？
这是不是你拿到报告后害怕的内心OS？
虽然乳腺结节听上去可怕，但其实只是纸老虎一个，跟着小医来捏碎它！
乳腺结节是什么？
其实乳腺结节只是一种症状，是在检查中可见的表现，很多乳腺疾病都可以在检查中呈现出乳腺结节的表现。
比如：乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿或者是乳腺癌等。
乳腺结节和人一样，可能有好人、坏人或者正在变坏的人。其实，也就对应着良性、乳腺癌和癌前病变。
但根据小医对姑娘们“谈结节色变”的了解，大家最关心的必须是怎么排除乳腺结节是乳腺癌，所以话不多说，上干货。
如何识别出结节中的乳腺癌？
常见的乳腺结节检查有B超、钼靶和MRI等，它们都有各自的优缺点，根据每个人情况的不同，医生会安排做不同的检查。
经过以上部分或全部检查后，医生会得出下面四种结论的一种：
01
良性结节
基本排除恶性，你可以回家了，该干嘛干嘛去。
02
可疑良性结节
这家伙长得人模人样的，良性结节可能性大，但就是看着不大对，保险起见过三两月再来检查吧，坏人总会暴露出本性。
03
可疑恶性结节
长得有点坏，恶性结节可能性大，得再做穿刺或手术后病理检查，才能明确性质。
04
恶性结节
它基本就是个“坏人”了，赶紧安排穿刺检查或者手术治疗。
这里说的恶性结节就是大家既熟悉又害怕的乳腺癌啦，其中还包括极少见的乳腺肉瘤等。即便这样，也先别急着找人继承花呗。
听医生的话，积极配合治疗，乳腺癌也会有很好的预后效果的！
现在是不是觉得乳腺结节不可怕了？
小医实不相瞒，其实它不仅不可怕，还有一套在家自查的方法，赶紧都学起来，小医看以后谁讲到乳腺结节还不知道怎么“自摸”。
一般20岁以上女性可以每月自查乳房，“1看2摸”就可以帮助自己发现乳腺疾病或乳腺结节变化。
注意了！！！
自检的最佳时间：月经结束后1周左右。
如果已经停经，可以固定在每个月的某一天。
1
看
首先站在镜子面前，肩膀放平，双臂放在臀部双侧；然后双臂上举过头顶，双手相握。
乳腺自查
看啥呢？
看下面这3个指标：
01
看大小和形状
一般乳房并不完全对称，但如果与之前对比明显不对称，需就医。
02
看皮肤
正常乳房皮肤平整光滑，出现表面凹凸不平、皮肤发红、长皮疹、皮肤增厚或颜色改变等情况即为异常。
03
看乳头和乳晕
正常乳头呈圆柱形，部分人会有先天乳头内陷，乳晕表面有许多小隆起的乳晕腺；
出现乳头回缩内陷、乳头上抬、乳晕糜烂、乳头溢液或出血为异常情况。
2
摸
站着或坐着时，左手上举至头部后侧，用右手检查左边乳房，另一侧相同。
乳腺自查
仰躺在床上时，在左肩下放一个枕头，左手放在脑后，用右手检查左边乳房，另一侧相同。
调整好姿势后，用手指指腹，从乳头开始，由内向外、顺时针方向轻压乳房画圈（约3~4圈），然后按照下面3个指标来判断：
01
感觉是否有硬块、肿物。
02
检查完乳房以后，用大拇指和食指轻轻挤压乳头，注意有无溢液。
03
最后要再检查腋窝有无淋巴肿大。
如发现肿块，要
