好歹也是个技术工，不能只管写娃的爹的，不能不管自己的饭碗工作啊希望此文能让我的朋友们避免一些不必要的恐慌，医院之行。写着写着脚滑走偏请见谅，请不要对我过于苛刻另外，今天说的“乳腺增生”，咱们不深究，不深讨，不讲特殊的分型分类，也不讲病理的情况，咱们就讲讲生理性的增生，噢，对于我这种这么不学术的技术工同志，深究不好，维持广大老百姓水平就好
好吧言归正传，先来看下乳腺结构：
不好意思，看了图我就想插两句别的，就是，你们看到这乳房的内部结构了吧？除去这层皮，里面的内容其实就是脂肪和真正的乳腺腺体。乳房的最主要功能在以前，可能是“哺乳功能”更占上风，而在现在，可能“美观功能”也许更占上风。一般来说，乳腺的腺体基本大家差不多，也就是说，乳房的“哺乳”功能主要由腺体来实现；而其“美观功能”，再说白一点，由它的体积和形状来实现。而它的大小，在很大一个程度上是由里面的脂肪来实现的。这就解释了，为什么有的人“胸大无奶”，而有的人只有Acup，却照样奶量杠杠的。另外，这也解答了好多家有青春期瘦高个女儿的麻麻们的疑惑，啊呀医生啊，人都一米七了，为什么这个胸就不长呢？是不是有病啊？抱歉啊，您看看您女儿啊，高是高的，但是跟豆芽菜一样啊，这腺体贴着皮长啊，一点脂肪都没有，让它怎么大麻~~~~每次回答这个，我的内心戏就是：哎，羡慕不来啊，各有各的烦恼啊
抱歉跑题了，再回来
其实，光光乳腺增生这个名词，就是存在争议的，在我国，多年来几乎不加区分地将纤维囊性乳腺病（改变）及乳痛症统统成为“乳腺增生”，为什么这么干？因为太复杂了啊！说都说不清楚，都把人绕晕了，你别说国内看一个病人三分钟，就算给我三十分钟我也说不清楚好吗？所以你们去看你们的B超单，超声科医生基本也是这么干的，每人必打“双乳增生”。而如果没有别的结论，仅仅只有“双乳增生”这个结论，那么恭喜你，说明你基本没毛病。我们临床医生，通常会打个诊断，叫做：乳腺纤维囊性增生，正常这基本覆盖了乳腺的营养不良性的囊性纤维化、化生和增生性病变。
那我即使是说了这么些，你还是晕，是吧？
那我再打个比方，一件衣服，你穿，脱，洗，日晒雨淋，尽情地发挥它作为一件衣服的作用，到后来，它总是会旧的，钩个丝，扎个洞什么的，你不能因为它出现了这些变化就说它不是正常的衣服了呀。所以你这个乳腺，你要说它完全是正常乳腺，那什么时候算是个正常的？青春期的？中年的未哺乳的？中年的哺乳了的？老年的？哪个算正常？哪个又不正常？所以，这些看起来基本没有特别毛病的乳腺，打个纤维囊性增生，都不算有问题。（在这里，跪求病理科的同志不要深究，你们要是一深究，我说什么都是错了）
看到这，对你们的B超单稍有体会了吧？
好，现在我们再讲一讲“生理性增生”，就是不管你处在哪个阶段，青年的中年的老年的，噢不对，老年的可能没有，就是无论你处在你的乳腺使用到了何种程度，你都会出现的生理性增生。
我拿“月经”做比方，子宫它是雌激素的一个靶器官，每个月，我们女性体内的雌激素水平每天都是不一样的，随着它的起起落落，子宫内膜慢慢增厚，再脱落，就成为月经。这个大家都知道，也都接受。但其实乳腺也是雌激素的一个靶器官呀，所以，它也是有一个增生和复旧的过程的，在受到激素高点冲击的时候，乳腺的导管上皮组织，就会出现增生。
所以，不管明显的不明显的，在每个月的某个时期，姑娘们会觉得自己的乳房似乎大了一点，有的甚至摸起来有一块块一团团，尤其以月经来潮前一周左右更为明显。而当你月经来潮后，姑娘们会发现，自己的乳房又恢复了正常大小。同时，在乳房“变大”的时候，很多很多的姑娘会觉得双乳有胀痛的感觉，而当月经来潮后，这种感觉消失。这，就是一种正常的生理性增生，也就是说，没毛病。
讲到这里，基本内容已经讲完，并且这也就是乳腺科医生可以给你的解释。但是！！！十个女人有九个，还会有各种各样的不舒服！请问，各位乳腺科的男帅哥们，你们乳房疼过吗？木有！所以，请不要对任何一个来到你门诊，跟你诉说她咪咪痛的女人，表示嫌弃和不耐，因为，有可能，咪咪痛它不是病，但它痛起来真要命！！！别问我为什么这么愤慨，因为我也是女人啊
好了姑娘们，我们再来说说姑娘们的悄悄话吧，放心吧，我懂你们
可能有些情况，我们把增生和乳痛症混为一谈了，但是不要紧，只要病理科医生放我一马，我就能继续活，大原则不变噢
乳腺增生的疼痛，除了刚才说的月经前期的周期性胀痛，有些人还会出现各种各样的刺痛，触痛，其范围除了整个乳房，还可以向腋窝、肩背部、以及上肢放射，噢对了，单单乳头痛也有可能。因为真的很不舒服，男人们觉得没什么，但是很多时候已经严重影响了女人们的生活了，痛的时候，根本连那些“爱做的事情”也不想做的好吗？
其实啊，姑娘们，乳房除了是一个雌激素的靶器官，是你家孩子的饭袋，还是一个非常敏感的情绪器官，是一个测量你劳累程度的晴雨表。因为一旦你情绪波动，身体劳累，你体内的激素也是会波动的哟。为什么有的周期一点也不疼，有的周期却疼的要死，有的周期两三天就过去，有的周期却要痛上十天八天？通常我会跟她们说，姑娘啊，还是好好爱自己吧，给自己放个假，好好休息，好好睡觉，不要生气，因为男人他不会乳房疼。
你去找找以下几类原因，1.情绪原因。是不是近期赶工作压力太大精神崩太紧？是不是这段时间跟另一半闹别扭了？是不是陪娃写作业着急上火了？是不是跟婆婆出现分歧了？是不是身边有个人得了乳癌你特别担心自己然后担心着担心着就疼了？是不是每天愁着文章写不出愁啊愁啊愁？等等。2.身体因素。是不是这段时间太累了？是不是娃太小晚上闹腾没睡好？是不是熬夜熬太多了？等等。3.有无过多的外源性雌激素摄入，比如最近是否进补了一些补品；最近是否存在月经失调或者使用激素调节月经；是否近期刚刚做了“皮埋”避孕或者刚刚放了曼月乐环还尚未完全适应；等等。
如果你真的什么理由也找不出，那好吧，那你一定是想休息了，放假三天，放空一切，然后你再看看，还疼不疼？
那真的疼痛的时候可以如何缓解呢？
首先，要把前面你找出来的原因能去除的去除掉。其次，可以做适当的按摩和热敷。声明：并不是指美容院的按摩！！！三个叹号够明确了吧？自己洗澡的时候用热水多冲一会儿，或者自己把手焐热以后适当轻柔按摩就可以了。对于仅仅是某一点的疼痛，贴个暖宝宝或者拿个温度合适的热水袋捂一捂，有奇效哦。实在不行，可以短期服用一些缓解乳腺增生的药物。另外还有一点，尽量母乳喂养六个月以上，这也是能缓解增生症状的一大法宝。
好了，白话得够够的了，最后告诫几个关键点：
1一定要学会乳房自检，放张图，每天洗澡有事没事摸一摸，或者你把另一半教会了也没毛病
2定期去找专业的医生做乳房触诊。
3定期做影像学检查，影像学检查包括B超，钼靶，甚至磁共振。
切记，务必以上三点都做到了没问题，你的“乳腺增生”才能算基本没毛病！
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