近年来乳腺癌的发病率在明显的提高，很多娱乐圈正值青春年华的明星都因为乳腺癌而遗憾的离开了我们。很多女性朋友缺乏对乳腺疾病的警惕性，容易延误及早治疗乳腺癌的时机。下面善医生为大家普及一下关于乳腺的知识。
乳腺增生的发生一般情况下女性的乳腺是处于静止期，不发达也不会增生，只有在排卵期前后才有增生现象。当处于妊娠期和哺乳期时，乳腺会因为受到雌激素和孕激素的作用而迅速增生，分泌乳汁。但是会在断奶后乳腺组织迅速萎缩。
但现代女性长期处于紧张状态、多次流产、雌激素过高以及服用避孕药等，会导致发生乳腺增生又不能自行消退。
乳腺增生的症状疼痛和肿块：乳房会出现刺痛或肿痛，单侧或双侧乳房、腋窝、肩背也可能出现。少数人群会出现溢乳，乳头瘙痒等现象。月经改变：月经不定期、经血颜色改变或伴有痛经，精神上容易疲劳和生气。
乳腺癌的表现乳房发生改变：乳腺癌多为无痛性肿块，常常肿块质地僵硬，边缘和表面不规则，有溢乳现象。
皮肤及周围淋巴出现改变：乳房皮肤有凹进去的酒窝状，皮肤易出现“橘皮”现象，乳晕和乳会头发生凹陷、溃烂、糜烂、脱屑和瘙痒等。癌细胞发生转移，腋下淋巴可能发生肿大、粘连等现象。
皮肤及周围淋巴出现改变：乳房皮肤有凹进去的酒窝状，皮肤易出现“橘皮”现象，乳晕和乳会头发生凹陷、溃烂、糜烂、脱屑和瘙痒等。癌细胞发生转移，腋下淋巴可能发生肿大、粘连等现象。
乳腺增生的预防
保持好的心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
作息规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
补充维生素、矿物质人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
妊娠、哺乳妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
不使用含有雌激素的面霜和药物有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
按摩法缓解乳腺增生
氧媚儿调理治疗乳房问题第一步：用神灯把乳房烤红，打开毛孔。
第二步：整个乳房涂抹氧媚儿全科，并按摩。
按摩方法：每个乳房用手掌沿着"腋窝→乳上→胸口→乳下→腋窝"的方向打圈用力按摩15分钟左右。有硬结的地方更要用力按摩。
第三步：再涂抹适量氧媚儿全科，保鲜膜覆盖，神灯烤30分钟以上。
注意事项：
1.在治疗期间，坚持每天治疗一次，因为在疏通乳腺管的过程中，要一鼓作气疏通完全。
2.治疗三、四次疼痛明显减轻。一个疗程（12次）可基本痊愈，尽量多做一个疗程巩固。
3.增生严重的，可增加疗程，亦可痊愈。治愈后要避免生气，并定期保养。
4.此治疗方案亦可作为乳腺保养方案。可有效缓解经期前乳房胀痛，有效调理乳腺炎、乳腺小叶增生，长期使用还可丰胸健乳。必须两侧同时使用。使用几次后如果出现脱皮，干纹，出疹，发痒属于正常的调理反应。
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