十个女人九个增生？多吃“4物”，化瘀散结，远离“乳腺癌”！
木瓜：
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，清除体内的垃圾，增强身体的免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效，预防乳腺癌的发生。
南瓜蒂：
南瓜蒂有行气通络、化瘀、散结的功效，南瓜蒂中的维生素尤其是维生素C含量极高，维生素C可以帮助我们排出体内毒素，可以在一定程度上帮助女性减少乳房不适，抑制乳腺增生发展。
三七：
三七具有预防肿瘤的作用。很多女人患有乳腺增生的时候，中医会开一些药来进行调理，其中三七就为主药之一。其实平日里女人可以买一些三七粉来调水喝，能够起到很好的活血化瘀的作用，疏通体内的一个血管，能够缓解乳腺增生，防止肿瘤恶化，预防乳腺癌。
芦笋：
芦笋富含大量的维生素以及各种矿物质，而且芦笋中富含一定的抗癌物质，那么对于乳腺增生的女性来说，可以适量的吃一些芦笋，这样可以有效的缓解增生的现象，起到软坚散结的作用，对于女性的健康是非常有益的。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多
