不管从生理，还是从病理方面，乳腺，在女性生命中是一个非常重要的器官。乳腺，又是一个非常娇嫩的部位，患乳腺病的人越来越多，常见乳腺病有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等。近年来乳腺疾病的发病率不断上升，困扰着女性健康，乳腺增生与女性日常的不良习惯有着极大的关系，尤其是对于饮食习惯。平时应该怎么样调理治疗？
女人乳腺有增生，在生活中多吃6种食物，通乳散结，乳腺会变好
蒲公英
是排毒去湿的一种天然的解毒良药。每天喝水的时候泡一点它，味道清凉，可以清理肠道，清理垃圾和毒素，能起到很好的散结通络的功效，改善和促进乳房中血液的循环，可以预防肿块或者增生的发生。.
竹笋：其中含有丰富的营养成分，最重要的是其中含有丰富的植物纤维，可以促进体内的血液循环，加速毒素垃圾的排出，同时也可以疏通乳腺，起到通乳散结的效果。
柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，常食对于乳腺增生和预防乳腺癌都有不错的功效。还可以提高免疫细胞活性，从而增强女性的身体的抗病能力。
西红柿
番茄是一种非常健康的食品，番茄中的“番茄红素”能有效抑制细菌的生长，也能有效抑制癌症。因此，建议乳腺增生患者多吃生西红柿等水果。当然，当西红柿煮熟时，它们会比生的吸收更多的维生素。
海带
海带中含有大量可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素的碘。我国古代就有记载，海带能软坚散结，通血畅气，消退肿块。因此女人常吃海带可以纠正内分泌失调，辅助治疗乳腺增生。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋里边含有的黄体酮非常丰富，在平时常吃不仅可以及时补充体内缺少的黄体酮，更能达到平衡内分泌的目的，对于预防乳腺增生和乳腺癌都有很大的帮助。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇