如今，乳腺患者都想知道乳腺有硬块肿块怎么办?毕竟乳腺问题让人折磨的吃也吃不好，睡也睡不好。不过在最开始的时候，其实女人更应该积极的预防疾病的出现。
乳腺增生也有“劲敌”
1、豆奶
女人可以每天早上都喝一杯，这样不光是保证了充足的蛋白质的摄入，还能够起到调节激素水平的作用。大豆本身的脂肪含量很低，蛋白质又不会转化成脂肪，所以不用担心脂肪过多对于雌激素的影响。并且它本身的异黄酮物质有双重调节的效用，可以降低过多的雌激素水平，缓解乳腺不适的感觉，对于预防增生有效，同样也能够加快增生病情的恢复。不过豆浆好喝，也不要贪杯哦。
2、橘核
大家吃橘子的时候都会把它的核吐掉，殊不知这个核其实还可以作为药用，尤其是对于乳腺增生有很好的缓和作用。它止痛的效用能够消除因为增生而引起的乳痛感，同时疏肝行气，有助于疏通淤堵的乳腺，帮助肿块还有结节的恢复。
3、红薯
对于红薯这样的高纤维的粗粮，可以每天煮做粥喝，对于乳腺增生的防治有相当好的作用。它的粗纤维可以改善胃排空，加快肠胃对营养物质的吸收，同时抑制雌激素的分泌，调节激素的平衡，还可以阻止脂肪的合成，防止类固醇刺激乳腺，能够防止乳腺增生癌变。
4、蒲公英
它能让乳腺变得畅通，清除乳腺堆积的毒素，同时抗菌消炎和消除乳痛，对于增生引起的不适感能够很好的缓解，肿块、结节可能悄悄告退。
上述的几个食疗方法，可用于轻度乳腺增生的患者，对于情况严重的女性朋友，还是建议采用更为安全有效的方法。
对于乳腺增生等的治疗，如易宁中药贴立足于女性自身，考虑到女性乳房的敏感性和脆弱性，在成立之初就确立了“健康、有效”的治疗理念，以姜根油、芍药、香附等多种名贵中药为原料，经过先进的生物技术萃取，保留了中药草本中精华的部分，活血镇痛，软坚散结，加速新陈代谢，促进病变部位毒素排出，改善病变部位血液循环，消除乳房肿块疼痛。
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