春季好时光,助长正当时

SPRING

春季好时光

助长正当时

“春生、夏长、秋收、冬藏”

“春生、夏长、秋收、冬藏”是贯穿于自然界万物的生长规律,经过秋冬二季的收藏和蓄养,春天大地复苏,万物生发,而天人合一、万物同本,宝宝们此时也会感受四时之气,顺应自然规律,如破土的小芽一样奋力的生长起来,因此,春天是孩子的加速生长期。

从生理上讲,一般认为自然界温度上升会加快人体的血液循环,进而推动新陈代谢,呼吸、消化功能也一并增强;对儿童来说,春季生长激素分泌会增多,生长发育的速度亦会加快。世界卫生组织也有研究证实,儿童生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)最快,身高的增长速度是秋天的2-2.5倍。

《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》讲春季养生:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”这段文字的意思是:春天是自然界万物生长发育、推陈出新的季节,因此要注意顺应阳气,保护阳气。即所谓“春夏养阳”。春季,阳气始生,内孕生升之机,生机萌发,万物欣欣向荣。

中医讲,肾为先天之本,脾为后天之本,气血生化之源。因此,长不长个子,肾说了算!身体棒不棒,脾说了算!肾,为先天之本,主藏精,主生长发育,生殖,主骨生髓,通于脑。肾气充实,则骨髓生化有源且骨骼坚固,髓海得养,脑发育健全,若先天胎禀怯弱,肾精亏虚,骨生长缓慢,则身材矮小。

脾主肌肉,为后天之本,主运化水谷精微,气血生化之源,脾胃好才能肌肉丰盈,气血充足,思维敏捷,精力充沛。如果后天饮食失节,或受到疾病影响,脾的化源功能低下,运化失常,会导致气血不足,五脏失养,生长发育缓慢。肝主筋,“肝和则生气,发育万物,为诸脏之生化也”。只有肝血充盈,才能营气于筋,使筋膜得以濡养,从而维持正常的运动。若肝血亏虚、肝气抑郁,筋骨失养,亦可导致生长缓慢,身材矮小。心主血脉,藏神,气血充足,精神充沛,小儿才能更好的生长发育。

春天是儿童生长发育的黄金时机,此时予以小儿推拿,可以通过健脾补肾疏肝达到调脾、益智、增高的目的,还可以增强孩子的免疫力。

中医科小儿推拿门诊采取包括推拿、穴位敷贴、药膳、耳穴、艾灸等措施,其重在改善儿童体质,不仅可以消除阻碍儿童生长发育的因素,而且及时纠正儿童生长偏离状态。特别是小儿推拿作为无创伤性自然疗法,在促进儿童生长发育方面效果尤其显著。

那么究竟什么样的情况

适合促生长保健推拿呢?

1.生长发育迟缓,身高、体重、智力明显低于同龄孩子的。

2.身体瘦弱,营养不良,厌食,容易积食的。

3.免疫力低下,反复生病,体质较弱的。

4.易受惊吓,夜间易醒,辗转躁动难眠或夜啼的;

5.病后初愈、早产等虚弱体质的。

推拿治疗的同时也要

配合以下几点:

1.保证睡眠时间,每天最好在21点30分前睡觉,保证充足的深度睡眠,有利于生长激素的分泌。

2.平衡膳食,合理搭配,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。尤其是脾胃功能弱的宝宝一定要荤素搭配,适量进食。

3.加强户外运动,享受运动的快乐。跳起摸高、篮球、跳跃练习、压腿等都是很好的增高运动。但应避免剧烈运动,以防孩子因出汗过多而受凉。

4.积极预防疾病,注意春天忽冷忽热的温度变化,勿带孩子去人流量大的地方,教给孩子养成良好的卫生习惯,如饭前洗手、不喝生水等。

总之,春生、夏长、秋收、冬藏,顺应自然的生长规律,亦要弥补自然生长的局限,正确的小儿推拿与生活调理,不仅可让宝宝充分发挥遗传身高优势,还可让身高先天不足的孩子,通过后天的努力,充分发挥其生长的潜质!让我们一起努力,让孩子“高”人一等!

?中医科介绍?

济南市妇幼保健院(山东第一医科大学附属济南妇幼保健院)中医科建科50多年,现有医护人员9人,主任医师2人、副主任医师1人,硕士5人,本科4人,主治医师2人。中医科发扬祖国医学传统疗法治疗妇儿科疾病疗效显著。中医妇科以孕前保健、产后病调理、月经病、更年期保健、盆腔炎以及不孕症等为特色;中医乳腺门诊,推拿、理疗、耳穴、揿针,穴位贴敷、中药治疗乳腺炎、乳汁淤积,乳汁过少;中医儿科门诊以中医整体观念、辨证施治与保健。中药调理、膳食指导;以小儿斜颈推拿为特色的门诊,推拿、穴位按摩敷贴、艾灸、理疗等治疗与保健,体现了中医治未病和已病防变的理念。

专家简介

张瑞蕾主任医师擅长中医妇科、儿科。中医药治疗产后病:如产后发热、产后蛋白尿、产后身痛、产后腹痛、产后子宫复旧不良、产后抑郁症等,乳腺病如产后乳汁不行、乳汁自溢、乳头感染、乳腺炎、乳汁淤积、回乳、乳腺增生等;妇科疾病:如月经不调、盆腔炎、崩漏、闭经、痛经、妊娠合并症、不孕证、围绝经期综合征、对中医药中西医结合治疗子宫内膜异位证、多囊卵巢综合症、子宫腺肌病,卵巢囊肿,子宫肌瘤,保守治疗异位妊娠等疑难杂症进行了积极探索,对近年逐渐增多的不明原因胎儿停育导致的不孕不育进行了积极探索,取得了良好的疗效。中医治疗小儿肺炎,支气管炎、小儿发热、病毒性心肌炎、消化不良、小儿泄泻、新生儿黄疸、婴幼儿湿疹疗效显著。与本院儿科合作中西医结合治疗小儿支原体肺炎,提高了疗效,缩短了疗程。

刘振峰主任医师擅长中医外治法,推拿治疗小儿斜颈,足内(外)翻,咳嗽,感冒,发热,哮喘;消化不良,厌食,腹胀,腹泻,遗尿等常见疾病,多发病有很好疗效。对治疗儿科疑难杂症有一定经验,尤其擅长小儿保健推拿。运用针灸中药治疗内科,外科及妇科,产后常见病多发病有较好疗效。

牟胜群副主任医师擅于治疗哺乳期乳腺疾病,诊疗经验丰富,推拿手法独树一帜。运用独特的推拿手法治疗产后乳汁淤积、乳汁过少、急慢性乳腺炎、乳腺导管堵塞、痉挛疼痛、断奶回奶等疾病疗效显著。此外,也擅于以中医药配合理疗治疗痛经、产后身痛、产后蛋白尿等妇科病及产后病。梁粟,女,中医硕士,主治中医师,第六批全国名老中医药专家学术经验继承项目继承人,擅长中医药治疗儿科、内科常见病,穴位贴敷治疗儿科常见病,其中使用穴位贴敷治疗儿科常见病有八年临床经验。

苏辰主治医师医学硕士针灸推拿专业擅长应用传统推拿疗法预防治疗小儿斜颈、足内外翻、感冒、咳嗽、发热、便秘、呕吐、厌食、夜啼、腹痛等儿科疾病;针灸推拿治疗妇科及产后身痛等常见病。

张洪敏医师医学硕士,中医儿科专业擅长对儿科感冒、咳嗽、腹泻及新生儿黄疸等常见病的诊治;对小儿肌性斜颈、足内外翻(八字脚)及儿科常见病的临床推拿治疗具有显著效果。

陈志敏医学硕士住院医师,从事中医妇科学临床3年余,擅长不孕不育、妇科月经病、带下病、产后病及妇科杂病的中医诊疗,尤其擅长治疗不孕不育。师承山东名中医药专家郑祖峰教授,学习了郑祖峰教授独到的诊疗思维,并于临床应用中取得了良好成效。

济南市妇幼保健院中医科联系方式:预约流程:


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