乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。那发生乳腺炎该怎么办呢？得了乳腺炎还能继续喂奶吗？
答案是：能，对于轻微乳腺炎，没有必要停止哺乳。停止哺乳反而会加重乳腺炎的症状。一般来说只要没有到达严重的地步，且医生也没有严禁宝妈哺乳，其实都是可以继续哺乳的。宝宝才是最强的通乳大师！
即使发生了细菌感染，需要使用抗生素，也不是绝对不能哺乳，只要服用L1、L2等级的药物，是可以正常哺乳的。比如青霉素类和某些头孢类的药物，哺乳期的宝妈是可以服用的！
当然，任何药物都有副作用。如果这些药物通过乳汁进入到宝宝体内，影响到肠道菌群，引起宝宝出现严重的腹泻情况，这时就不建议继续哺乳了，而应该就医面诊，让医生开其他哺乳期安全类药物。
现在催乳师行业比较受产妇推崇，那有些宝妈会问乳腺炎能否找通乳师按摩通乳呢？
可以！但前提是你能找到专业的催乳师，而不是培训几天就上岗的外行所谓“催乳师”！遇到暴力催乳的，遭受痛苦不说，医院！最后只能动手术，动完手术后，伤口愈合往往比较困难。所以，如果大家想请催乳师一定要谨慎，资质不明的就别尝试了，风险太大，直接就医治疗更合适。
那最后大家可能会问，怎么来预防乳腺炎呢？
最重要的就是要避免乳汁淤积，及时缓解涨奶，防止乳头损伤造成细菌感染。
宝妈们可以采取以下方法进行预防：
1.喂养姿势要正确
正确衔乳姿势可以避免乳头破损，降低细菌感染的几率：宝宝吃奶时，尽量让其将下乳晕含入口中，牙龈紧挨乳晕边缘位置。
如果宝宝有只衔乳头的吃奶习惯，需要尽快改正！
2.正确哺乳
提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，可以放入冰箱保存，以备奶水不足时喂给孩子。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势最好采用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。
3.保持乳房清洁
哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。
4.冷敷和热敷
热敷适合喂奶之前使用，可以促进血液循环，利于乳汁分泌，更方便宝宝吸奶。冷敷适合喂完奶后、或两次奶之间，可以让乳房降温，减轻肿胀和疼痛。
这里告诉大家一个小技巧，宝妈可以将圆白菜叶子或者薄土豆片放在冰箱冰着，喂完奶清理乳房后，将冰过的土豆片或圆白菜叶敷在乳房上，冰冰凉凉的，可以减轻乳房红热肿胀感。
5.不要喝太多浓汤
很多时候为了追奶，家人会每天为宝妈熬一锅肉汤，端出来上面还漂着一层厚厚的油脂。
其实含油脂过多的肉汤并不适合宝妈，因为脂肪含量很高，很容易造成堵奶。就算要喝汤，也建议用勺子撇去上面的一层脂肪。
追奶的宝妈在饮食上没必要非喝催奶汤之类的东西，多让宝宝吮吸、多喝水、多喝清淡的汤、多吃优质蛋白质，比如瘦肉、蛋、奶等都可以促进乳汁分泌。
6.日常生活要注意
产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，保持环境清净室内空气要新鲜。室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。像俯卧式睡觉，胸罩太紧、太小，也是乳腺炎发生的影响因素。另外，保持情绪安定，饮食适当，对产妇都很重要。
甲状腺乳腺外科任莎莎
图片来源于网络
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