我要分享对于女性来说，治疗乳腺增生说着简单，做起来可并没有那么简单，近年来患有乳腺增生的女性越来越多，那么面对乳腺增生，我们又怎么做呢?乳腺增生严重怎么办?用什么办法可以治愈乳腺增生呢?想要拥有健康乳房的女性朋友一起来了解下吧!
第一、端正的姿势
对于长期习惯身体蜷缩睡觉的女性,易增加患上乳腺增生的几率,因为这种姿势会导致乳腺出现分泌不畅的现象。如果女性不幸患有乳腺增生,那么补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
第二、合理饮食
合理安排饮食可保证机体的营养，使身体气血充实，避免乳腺增生疾病的发生，实现“上医治未病”的目标。研究表明，乳腺增生其发病与饮食习惯关系密切。合理的饮食能够降低乳腺增生的风险。
竹笋：女性朋友常吃竹笋，能帮助调节体内的激素水平，平衡内分泌，缓解乳腺增生。
白菜：女性朋友多吃白菜有效缓解乳房肿块以及乳房疼痛等，有效缓解乳腺增生症状。
第三、小运动预防增生
乳腺增生严重怎么办?女性朋友在家做一些简单的扩胸运动，能够有效疏通乳房，促进血液循环，做运动时一定要根据自己的身体情况来做，注意运动强度，不要做太过激烈的运动，从轻微运动开始，循序渐进，慢慢恢复乳房健康。
想要治愈乳腺增生，以上这些还远远不够，配合康韵茹贝源来疏通乳房能达到事半功倍的效果。
茹贝源的“穴位疏通疗法+靶向治疗技术”不同于传统治疗方法，药物释放的活性因子全方位直达病灶，快速渗透乳腺组织，消除肿块，疏通乳腺，快速修复乳腺组织细胞，解决乳腺疾病。
第四、不要熬夜
如果女性朋友长期熬夜，身体会出现内分泌失调的现象，这样会增加患有乳腺结节的风险，所以应尽量少熬夜，保证身体有充足的睡眠来休息和恢复，这样才有助于乳房的健康。
第五、多喝花茶
常喝玫瑰花茶，具有活血化瘀，疏通乳腺的功效，对缓解乳腺结节大有益处。除此之外，玫瑰花茶还能调经止痛，美容淡斑，爱美的女性朋友因此不妨经常饮用玫瑰花茶。既调节了乳腺结节，又能美容护肤。
第六、按摩乳房
按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺结节的症状。患者在乳房涂适量茹贝源，然后以乳头为圆心，从中间开始往外侧画圈圈。在按摩的时候注意不要太过用力，以免误伤乳房。
乳腺增生严重怎么办?女性朋友在对于治疗乳腺增生一定要找对方法，一味地退缩逃避不是解决之道，唯有将乳腺增生彻底根除，才能还自己健康双乳!
检查报告看不懂?对乳腺疾病有不懂的地方
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