曾有新妈妈说，比生娃更难受的是喂奶.....
涨奶，堵奶等等烦恼，很容易找上门来。再比如产后乳腺炎之类的，也是很高发的疾病。
产后乳腺炎的症状新妈妈乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热，那就是产后乳腺炎找上门来啦！
如果继续发展，症状可能加重，产生乳房搏动性疼痛，严重者伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大压痛等......
产后乳腺炎又称“哺乳期乳腺炎”，是女性产褥期的常见疾病，多为急性。
常发生于产后3~4周，此外，婴儿6个月后开始长牙，此阶段乳头也易受到损伤，应小心预防。
产后乳腺炎的预防产前
1、乳头内陷者，怀孕前需按摩牵拉纠正。
2、怀孕末期可用酒精擦拭乳头，挤出乳管内的脂栓，或用温水清洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。
产后
1、注意卫生
喂宝宝前后最好用清水将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
2、多变换睡姿
侧睡与仰躺睡交替进行，禁趴着睡，以防挤压乳房，引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
3、不戴有钢托的胸罩
最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管，造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
4、保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确
避免造成乳头皲裂，导致细菌进入乳腺管引起急性乳腺炎。
同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。
喂奶时，将乳房用手“C”字形托起，让孩子含住乳晕。只有让孩子含住乳晕，才不容易使乳头破裂。
5、哺乳时及时排掉乳汁
若妈妈的奶水很充足，宝宝吃一边就饱了，但另一边很胀，一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。
6、产后催奶方法要得当
产后营养并非多多益善，下奶的鱼汤或鸡汤应根据奶水的分泌情况适量饮用。
因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，若大量分泌乳汁易造成奶胀结块。
温馨提示
若发生急性乳腺炎，在乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并请专业的催乳师将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。
与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。
医院产科中心
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