北京中科白癜风康复明星 http://nb.ifeng.com/a/20190821/7612844_0.shtml发烧了，需不需要紧张？应该尽快退烧吗？什么时候服退烧药？退烧药怎么吃？捂汗是退烧的好方法吗？我们请专家来告诉你，
发烧时怎么做最正确。
发烧是为了清除有害物在我们的头部下丘脑位置，有一个体温调节中枢。正常情况下，人体各个器官的细胞组织发挥功能需要37℃左右的恒定体温。当一些细菌、病毒、寄生虫等微生物或其他物质进入体内，攻击、伤害身体时，身体会马上反击，在体内产生一种叫做内生致热源的物质，这种物质作用于下丘脑，可以升高人体体温调定点，使体温升高，代谢加快，免疫系统增加更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子，更有利于清除微生物等有害物质。但当持续高烧40℃以上，消弱了人体代谢营养后，免疫力反而会降低。发烧时，身体会怎样？发烧的身体，一切都是快节奏。神经系统很活跃，你会感觉很兴奋，心跳加速，呼吸加深、加快，免疫功能也提高了，同时身体代谢率增加，体温每升高1℃，基础代谢率会升高13%。造成的后果是：中枢神经兴奋，你会很烦、睡不着；交感神经活跃，抑制了消化液的分泌，你会食欲不振、腹胀、便秘；代谢率增加，身体对能量的需求也增加，应该多补充能量和水。在低热38.5℃以下，一般不会有危险，不用紧张。如果高热持续不退，会明显增大组织的消耗，一方面加重器官的负荷，甚至可能诱发相应脏器的功能不全，另一方面造成组织损伤，使肾、肝、心肌等器官组织肿胀变性。≥38.5℃，可以服退烧药如果发烧在38.5℃以上，或低于38.5℃、但患者精神状况不好，全身难受或昏睡时，需要及时服用退烧药，并加用物理降温手段。但自己服用退烧药建议疗程一般不要超过3天，如果3天后发热仍旧不退，医院。常用的西药退烧药西药退烧作用强，使用后容易大量出汗，可使体温在短时间内迅速下降，但容易导致脱水、电解质紊乱等情况，适合成年人使用。
小贴士那些民间退热方法可用吗？1捂被子发汗：正确。利用大量出汗带走体表的热量，达到降低体温的作用，但这种方式在高热时禁用，容易在大量出汗后出现虚脱、高热惊厥等。2喝姜汤：不靠谱。中医喝姜汤可以治疗风寒感冒，直接作用不是退热。另外，风热感冒禁用姜汤。3刮痧：不好说。疗效与刮痧人的手法有很大关系，起效较慢，建议低热患者尝试，中高热尤其急性高热的人慎用或不用。常用的儿童退热药儿童发烧怎么办?体温37℃～38℃时，不必着急退烧，多喝水，补充营养，清淡饮食。
体温38℃～38.5℃时，用温的湿毛巾揉搓全身，这样可使孩子皮肤的血管扩张，将体热散出。另外，洗澡后体表蒸发水分时，也会吸收体热，可以泡澡约10~15分钟，4~6小时一次。
体温在38.5℃以上时，考虑使用退热药，每次服药间隔4~6小时。体温39℃以上时，在用药的同时加用冷水枕，利用较低的温度做局部散热，同医院就诊。常用的中药退烧药中药退烧效用缓，适合老人、小孩和体质虚弱者选择。38.5℃，试试这样做一般情况下，如果体温低于38.5℃，患者精神状况很好的话，不需服用退热药。适当升高的体温可以提高患者免疫力，帮助人体抵御入侵的病原体。1.湿敷降温。就像电视剧里那样，在额头上敷一条湿凉毛巾，经常更换。2.酒精擦浴。现在这种方法用得比较少，需要注意的是酒精浓度在25%~50%为宜，否则容易刺激皮肤，吸收表皮大量的水分，对皮肤造成伤害。3.喝水发烧了，口渴，那就敞开了喝水吧，大量的水不仅可以满足机体高代谢的需要，而且可以在体表发汗或排泄时带走大量的热量，帮助人体降温。4.多增加营养。三餐食物品种多一些，清淡一些即可。特别提醒发烧时不要急于退烧发烧只是疾病的一个症状，可能有多种原因。如果是感染性发热，杀灭病原体就行了。如果是非感染性发热，原因可能比较复杂。不同的疾病发热时有各自温度不同的变化过程，医学上称作热型。热型有助于医生准确的诊断疾病，急于降温会改变热型，增加了医生诊治疾病的难度。编辑/白迪文/王学举（医院）
新媒体编辑/Yuki
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