乳腺癌高居我国女性恶性肿瘤第一位，而且发病率在不断提高。在体检中，很多女性拿到报告单，都发现自己有乳腺结节。
提到乳腺结节，大家都是一脸的惊恐以及一连串的疑问：乳腺结节是什么?严重吗?会演变成乳腺癌吗?我还能活多久……
对这个问题会如此紧张都来源于对它的未知，下面我们就用尽量通俗的语言为大家解释一下何为乳腺结节。
80%的乳腺结节都是良性疾病
结节是个筐，啥病都能往里装。乳腺结节是乳腺组织在影像学仪器中表现出的一种形态学改变，也是一种影像学普遍存在的征象。简单地说，乳腺结节只是一种现象，而并不是疾病本身。
乳腺结节类型不同，疾病不同，许多乳腺的病变都可能表现为“结节”。比如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、脂肪坏死或组织损伤、乳腺癌等。
由于近年乳腺癌的高发病率，很多朋友看到“乳腺结节”的字样就立刻开始惶恐不安。其实，不同的乳腺疾病表现出来的“结节”往往各有特点，比如结节的质地、形状、血流供应、活动度以及结节增长的速度等都不尽相同。
除此之外，是否伴随有乳房疼痛、乳头溢液、乳头内陷等情况，是否有肿瘤家族史，这些对“乳腺结节”的诊治都是重要的信息。
只有当疼痛的时间过长、严重程度过度，影响了正常工作和生活的病理性乳腺增生，才需要进行治疗。这说明了乳腺结节并没有大家想象中的那么可怕。
对于乳腺癌的发现，我们能做的除了定期体检，还可以自检。方法如下：
面对镜子，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常表现(溃烂、发红，乳头溢液、硬化等改变)，皮肤及乳头是否有凹陷或凸起。
用指腹由外周向乳头的方向移动轻压乳房，环绕3—4周，感觉是否有肿块。
如果你有乳房胀痛的情况，建议你吃好睡好调整好心情，尽量少带勒紧的文胸，这样做一定程度上可以减轻症状。
如果通过上述方法不能缓解症状，或是症状严重到影响生活，医院找医生进行专业的诊断和治疗。
再强调一遍：无论胸部是否有胀痛的情况，定期检查乳腺都非常有必要!
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