北京治疗白癜风一次多少钱 http://m.39.net/pf/bdfyy/乳房是只属于女性的生理特征，对女性来说也是一个标志，而且是非常重要的标志。它不仅可以突出女性独有的线条还是女性在生完孩子以后的母乳来源，所以女性需要好好爱护它，但是现在很多女性都正在遭受乳腺增生的烦恼。
其实女性乳腺增生除了生理上的问题，其实和很多女性的生活作息，饮食规律还有心情因素都有关，特别是饮食方面的问题，我们如果我们不好好注意饮食的话，是很容易引起乳腺增生的问题的，而且有这类问题的女性，在饮食方面也要特别注意，这几种食物千万不能碰。
辛辣的食物
很多女生应该都比较习惯吃辛辣的食物，因为味道很好，什么火锅，应该是很多人的最爱，但是辛辣的味道对我们的身体刺激是很大的，可能会刺激到我们的肠胃，造成我们的内分泌紊乱，所以女性其实是不能多吃的。为了我们的身体健康，我们应该多吃一些比较清淡的食物，比如一些绿叶蔬菜和水果，反正以清淡，营养健康的饮食为主。
蛋白质含量高的食物
因为蛋白质含量高的食物一般都会刺激雌激素的分泌，但是乳腺增生的女性是不需要太过的雌激素的，雌激素分泌过多反而会有危害，维持正常的水平就可以，所以我们要少吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶，大豆之类的，这恐怕也是很多女性都喜欢的食物，特别是牛奶，但是如果有了乳腺增生的问题，为了早一点恢复，还是先不要碰这些东西了。
腌制类的食物
这类食物好像也是女性爱吃的，什么腌萝卜，腌黄瓜之类的，腌制类的食物一般都会放很多的盐，而盐里面的主要成分，钠偏偏是对乳腺增生很不好的东西，所以有乳腺增生的女性，不要吃太多的盐，这类腌制的食物也要少碰。
脂肪含量高的食物
这类食物不用我多说，很多女性应该也知道它们的危害。脂肪含量高的食物，吃多了肯定会长脂肪，让我们的身材走样，但是它们其实也会造成我们内分泌的紊乱，这样对乳腺增生其实也很不好，所以脂肪含量高的食物，比如蛋糕，油炸类小吃，我们都要远
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