资料来源：《乳腺癌研究》
乳腺癌是女性群体中的一种常见恶性肿瘤，它严重地危害着我国广大妇女的健康，并且患乳腺癌的人数还在不断增长。全国死于乳腺癌的患者已经越来越多，乳腺癌40～50岁的女性人群中已经越来越常见。目前，乳腺癌对女性的危害不容忽视。
杨怡今年42岁，是一个高中教师，带的班级刚好已经高三，临近高考，杨怡每天压力都很大，怕出什么岔子。偏偏在这压力最大的时候，杨怡的婆婆要来他们家住几天。
杨怡和丈夫是和公公婆婆分开住的，杨怡的婆婆人也不错，但却总是爱对杨怡指手画脚的，杨怡对此也总是很厌烦。
听说婆婆要来家里住的时候，杨怡内心非常抗拒，但她也不能说什么。果不其然，婆婆一来家里杨怡就感觉到了压抑。杨怡白天在学校已经很忙很累了，晚上到了家里也要在婆婆面前做一个完美的儿媳，生怕婆婆又对她指手画脚。
并且杨怡还发现自己这两天月经也失调了，月经没有准时来，班里还经常会有一些男同学捣乱，杨怡总是被他们气的胸口疼。
这天晚上，结束了一天工作的杨怡刚躺到床上，她就突然摸到胸部有一个肿块。但是肿块不大，她也分不清这到底是长了一个肿块还是自己原本的乳腺腺体。于是，杨怡也没太上心。
这几天的杨怡总是感到很憋屈，感觉自己的心里压着一口气却总也得不到疏解。杨怡还变得特别暴躁易怒，总是会吵班上的学生，吵完又感觉很后悔。
杨怡的丈夫也看出她心情不佳，还劝她请个假放松一下，可是这临近高考关键时刻，杨怡怎么可能请假。
几天后，杨怡洗澡的时候，却摸到自己胸部的肿块越变越大了，比几天前大了很多，杨怡这才意识到事情的重要性。杨怡心想，这不会是乳腺癌吧？
第二天，杨怡就医院，杨怡内心十分忐忑，她特别害怕这就是所谓的乳腺癌。
万幸的是，报告单出来后，医生告诉杨怡，这是乳腺结节，不是乳腺癌，不用太过担心。
医生说：“乳腺结节是一种良性的病变，这种病变在女性人群中十分常见。而乳腺癌是恶性的，会威胁到女性的生命安全。虽然说不必太过担心，但也不能放松警惕，因为乳腺结节会增加女性患上乳腺癌的风险，乳腺结节也非常容易癌变。”
几个月后，杨怡再来复查，医生意外的发现，杨怡的乳腺结节竟在短时间内完全消散了，并且杨怡的心情也好了很多。
在了解了杨怡这几个月的饮食之后，医生说：“还好你不喜欢吃这四种食物，这才没引起乳腺癌。”
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