1.肉还是要吃些点
为了减肥，而不吃肉，没有脂肪的支撑，乳房自然也就会缩水，而对于想要完美乳房的女性来说，除了要进入适量的脂肪补充外，还要补充胶原蛋白食物，可以促进乳房光洁度，保持其弹性，改善乳房下垂、外扩、干瘪等问题。
2.不要饮酒喝咖啡
每天喝一杯酒的女性，患乳腺癌的风险会比其他女性高增加11%，喝2杯则高24%，建议女性每周喝酒不能高于3次，并每次要适量。另外，多数女性体内有一种特殊基因，当女性摄入咖啡因，乳房也会跟着缩小，同时，会增加乳腺疾病的发生率，想让乳房健康又丰满，最好少喝咖啡。
3.服用维生素D
研究表明，维生素D可以有效预防乳腺癌的发生，每天2小勺含维生素D的奶粉，就可以减少30%乳腺癌发生风险，而且，随着年轻的增加，摄入的维生素D含量也要相应提高。
4.经常运动，控制体重
运动可以有效保持乳房形态，同时预防乳腺癌的发生，有研究表明，每周至少运动4次的女性患乳腺癌的风险会比其他女性降低37%，并且，运动会让她们的身形更曼妙，肌肉感更好。
“禾美贝诗雯系列”
禾美贝诗雯健康通产品功效
肩颈通1预防颈椎病，疏通经络，放松筋骨促进血液循环，调节神经系统，缓解因颈椎病引起的脖子僵硬，颈椎酸痛，头晕乏力，手臂麻凉等症状.
乳腺通2辅助治疗乳腺疾病，如增生，结节，副乳，经期乳房胀痛，先天胸部发育不良，胸部下垂外扩偏小等.
生殖通3快速提高子宫温度，缓解保养并辅助治疗子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫寒引起的妇科炎症，不孕不育等；对男性肾虚，前列腺炎，性功能障碍效果显著.
关节通4针对膝（肘）关节，骨（肘）性关节炎、关节积水、颈椎痛、腰椎痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、等伤痛能有效缓解，使用本品当场减轻疼痛，一周缓解疼痛，三个月后基本消失。以多种微量元素迅速渗透到皮下9毫米，激活细胞中的生物酶，优化细胞中的蛋白质，增加细胞含氧量，排出毒素，疏通经络，加速新陈代谢，活血散瘀。祛风散寒、疏通经脉、缓解各类骨关节疼痛。
带脉通5温补肾气、燃脂瘦身、疏通带脉、宽大的芯片配合柔软舒适的腰带，服贴地束在你的腰间，芯片面贴于背部，有效地补充肾气，改善肾虚、腰酸、阳痿、早泄、尿急尿频、腰肌劳损、手脚冰凉等。芯片面贴于腹部可有效温宫散寒、调理内分泌、延缓更年期、燃脂塑身形、改善小肚腩、啤酒肚、便秘腹泻、妇科疾病、男科疾病等。腰带外侧的外强带还可以矫正腰椎、收紧带脉、重塑腰型。
足底通6经常使用足底通，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位收到热力的刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。对人体脚底穴位和疼痛部位。通过刺激穴位，疏通经络，当血液流经这些穴位的时候，足底通可以将毒素、湿气、寒气从穴位中吸出来，HEMEI从而使疼痛得到缓解以及辅助治疗的过程。
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