现在来门诊看甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿的人越来越多。
而这类人群，大多数都是家庭不和睦、生活事事不顺、甚至是脾气暴躁，易怒易狂躁的人群。然而，很多人不知道的是，一旦负情绪满满，从结节到瘤的形成，只需要三步曲：
第一、肝气郁结，致血瘀，脾虚
当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳，少腹胀痛，嘴里又苦又干，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等。
这种气机不畅会导致：
①血行障碍，慢慢就会形成血瘀，肿块，就会造成月经不调，痛经等；
②伤害到脾胃。
长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘脾土”，表现为想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满。爱生气的人就特别容易出现这种问题！
第二、脾虚生痰湿
脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。
第三、「痰湿」与「气郁」互相勾结
甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处……肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。
○甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经结出的歪瓜（瘤子）当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；
○结在乳腺时，就是乳腺结节；
○结在子宫时，就是子宫肌瘤。
尤其是有甲状腺结节的人群，到头来发现还有乳房胀痛、乳腺结节、子宫肌瘤等疾病出现。为何生病都是买一送一，有甲状腺结节还会有乳腺结节？
从临床医学上来看，很难解释。也就只能等它慢慢长大后，再长再割......这样做，不仅伤气血，还对局部组织造成不可估量影响。
日常如何调整？我们平时应该尽量避免做这些事情，避免结节到瘤的形成：
1、用眼过度：因为肝开窍于目；
2、睡眠不足或过晚：因为23点过后是肝排毒时间；
3、不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚；造成肝经湿热；
4、不良情绪，抑制肝的疏泄；
5、涂指甲油：指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，肝气能不郁结嘛。
其实，不管是结节，还是子宫肌瘤等等，这些疾病的原产料都是一样的，也就是你的+++。我们日常生活中更应该如何防治？下列必备攻略不可少！
必备调整攻略我们应该注重防未病，我们现在采取的一切手段都是为了调理身体，防止疾病缠身！那么我们如何给疾病“放放松，解解气”呢？一般的治疗原则是：清热利湿+软坚散结+疏肝理气、祛瘀痛经，达到使瘤慢慢缩小消散”，看下面小技巧。
1、饮食清淡
首先说下肝经湿热的问题，可从入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的比例，多清淡饮食。这样过一段时间，你一定会发现身体疏朗好多。
2、适当揉腋窝，推肝经
肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便揉。
可以提前咨询医生，学会专业的推拿方法晚上，我们在睡觉前推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善。
3、白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。
4、选择中医四诊合参，进行刮痧等
比如有些中草药，夏枯草可清肝火，消肿散结，桃仁可化瘀生新等等，或者柴胡类的剂型药物，再加上刮痧的方法，做好良好的疏肝理气，可以达到消结节、治肌瘤的效果。
5、选择针灸+中成药
当经前乳房胀痛难忍、伴随痛经，或者肝气郁结在胸前难受的情况下，需要及时就医，让医生根据具体病情来选择针灸穴位（如太冲穴）进行施治，配合中成药，如逍遥丸、艾附暖宫丸、气血双补丸等等，这样，达到缓解痛苦症状的治疗作用。
无论是结节还是肌瘤，都是由负情绪慢慢积累引起，从根上说，如果我们没有负面情绪的累积，就断绝了得跟情志相关疾病的可能性。
中医认为，负情绪导致结节或瘤的形成，只需要六步：肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处。
为此，我们在日常生活中处事做人，不要因小失大，日常应该保持平和乐观心态，当身体不适时，及时就医调整，祛除体内亚健康状态，对于我们人生发展，甩掉疾病来说，是比较好的！
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