最近，常听在哺乳期的妈妈说，乳房有时会积奶，乳房处会有硬块，并且很疼，不知道怎么办。如果肿块继续积着不处理，可能会产生更严重的疾病，那么遇到这种情况时如何处理呢？红墙母婴护理师根据自己的护理经验，提供最实用的方法！请有这种麻烦的妈妈们尝试一下。
哺乳期乳房积奶产生肿块如何处理？红墙母婴护理专家来教你。
工具/原料
毛巾
热开水
橄榄油或者植物油
卫生纸
方法/步骤
1.准备工作：首先准备好毛巾和热开水。
2.热敷:把毛巾在热开水中浸湿后，以不伤到皮肤为准，趁尽量热的时候，用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上，一定要把肿块和乳头一起全部捂上。捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下，软化一下乳房处的肿块。
3.按摩:拿下毛巾后按摩，用中指、食指和无名指的指肚，一起用力按揉肿块部位。这时肿块部位可能仍然很硬，但是不要紧，再继续。
4.重复热敷、按摩:把毛巾浸热开水，继续热敷，并同时按摩，即重复以上三步，直到感觉肿块周围稍有软化。
5.梳理：在乳房上涂上橄榄油或者植物油，用手指沿肿块处向乳头方向梳理，也可以用梳子梳理，但是梳子不如手能明确的感觉到肿块的变化，建议用手梳理，能更好的掌握力度。梳理的阶段不能怕痛，因为这部是打通乳腺的关键。
6.重复热敷、按摩和梳理：疏通几分钟后，用卫生纸把乳房处的橄榄油擦干净，再重复用热毛巾捂，伴随按摩。热敷、按摩、梳理持续半个小时。
7.宝宝吸奶：最后一遍热敷后把乳头洗干净，让宝宝吸奶。宝宝吸奶的时候用手按住肿块部位用力揉，宝宝吸一会儿后不通的乳腺就会慢慢畅通了。
红墙护理专家提醒说：如果乳房有肿块不及时治疗，那么得乳腺增生的可能性就非常大。什么是乳腺增生？一旦产后得了乳腺增生怎么办？这是很多产妇及其家人都非常担心且关心的问题。
因为生活中产妇在生产后大概一个月左右时间患上乳腺增生的情况屡屡发生，这难免不让人担忧。
产后乳腺增生属于是一种较为常见的哺乳期疾病，大家对此担心重视是对的，如果不及时治疗任其恶化，那带来的后果就不只是疼痛这么简单了。
宝妈现身说法：
我是生完孩子后发现自己得乳腺增生的，刚开始是经期乳方胀痛，后来用手就能摸到乳房边上有几个像黄豆粒大的硬点，当时也没太在意，就觉得过段时间就好了，可二三个月后不仅没小反而增大了，有指甲盖那么大，而且疼痛感加重，以前是经期疼，后来是平时也疼，经常晚上疼得睡不着觉，为了治这个病想了很多办法，用过很多外敷的贴子还做过一些理疗，可就是反复不祛根，说真的自己真怕治不好变成乳腺癌，还好后来经一个闺蜜介绍用红墙的催乳师，红墙确实名不虚传，才按摩了3次，刚开始是疼痛逐渐消失，慢慢的肿块由大变小，最终完全消失，用了有三四个月的时间吧，困扰我的乳腺增生就完全好了，更让人开心的是连困扰我多年的便秘、口气重、内分泌紊乱、睡眠不好等毛病也都好转了。
产后得了乳腺增生怎么办?红墙乳房护理专家提示乳房疼痛的妈妈们：
以下方法将有助于产后的妈妈预防、治疗乳腺增生：
1.排空乳汁
之所以要排遣空乳汁，这主要是因为乳腺增生疾病多是由乳汁淤积而造成。
乳腺增生的病症是因为乳房乳汁淤积，那么要做好排乳工作才能使乳腺增生快点好。可以给乳房做按摩，有利于乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来，乳房畅通了自然很快就好了。
2.到医院引流
一般的出现乳腺增生情况，排空乳汁就会好受很多，如果此时仍无效果，那只能表示说患者的乳腺增生病情较严重，医院做引流。如果乳腺增生比较严重的，已经过了10天还没好的，估计已经化脓了，医院及时引流。
3.吸出乳头
吸出乳头这主要针对的是有乳头内陷情况的产妇们来说的方法。乳头内陷将阻碍宝宝吸吮乳汁，就会造成乳汁淤积，因此产妇们在进行哺乳前要一定要将乳头吸出来。
4.定时哺乳
产妇们定时哺乳可有效预防乳腺增生，对于乳腺增生的治疗也有一定的辅助作用。一般哺乳时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积成疾。
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