你喜欢用什么泡水喝？了解这些东西的功效吗？对身体有什么好处？
水对于我们的重要性就不用多说了，每个人都知道我们的生命都离不开水的存在。什么每天都要喝水才能够保证我们身体所需的水分，都知道一天要喝八杯水，才能够起到保护身体的作用。但是有很多人都不喜欢喝白开水，先喝起来太淡没有味道，所以都会在水杯里面泡一些东西，让口感变得更加好喝。不知道你们平时都喜欢在杯子里泡一些什么东西来喝呢，你又了解这些东西的具体功效吗？对身体有什么样的好处呢？也不是所有的东西都可以用来泡水喝的，下面我们就一起来了解一下吧，为了自己和家人的健康，一定要好好学习一下。
1、金银花
金银花具有疏风止痒，杀菌利尿的作用。很多人用金银花泡水喝，都只知道它有一定的清热效果，但除了这些，他其实还有很多别的作用。就比如说，当有风热感冒症状发生的时候，就可以选择用金银花泡水来解决，因为金银花对于外感风热或温病初起引起的身热，头痛心烦少寐，口干咽燥都有非常好的作用。而且喝金银花也可以消除皮肤瘙痒的症状，对于身上有一些皮炎湿疹癣的朋友们来说，平时多喝金银花也可以起到很好的治疗效果。
2、蒲公英
蒲公英具有非常丰富的胡萝卜素和维生素c对于美容和消除炎症都有着非常好的作用。脸上有斑的朋友通常为了祛斑，都会花大价钱去选择一些护肤品或者美容项目来解决这个问题。这个时候就可以用蒲公英泡水来解决，因为蒲公英当中含有微量元素，能够改善面部色斑，平时多喝一些蒲公英水的话，也会更利于斑点的消散，能够起到淡斑的作用。而且蒲公英的消肿散结以及催乳的作用都非常好，对于乳腺炎也是十分有效的，并且内服加外敷它的效果就会被放大。
3、玫瑰花
玫瑰花具有一定的减肥修身美服调经的作用，长期用玫瑰花泡水喝的话可以解油腻，减少身体脂肪的累积，同时还能够补充植物纤维，让身体慢慢的变得纤瘦起来，所以有减肥意向的朋友可以尝试一下这个方法。有很多女性都有痛经以及经期不调的问题，那么就可以通过喝玫瑰花茶来改善，这样女性的气血也会逐渐的变得畅通起来，经期常见的气色灰暗，身体不适也会得到很大程度的改善。
4、罗汉果
罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。如果有咽喉炎和气管炎的话，那么我们平时就可以用罗汉果花来泡茶喝，也有非常好的改善作用，每天不用喝太多，喝两杯就可以了。脚气和灰指甲也是很受人们困扰的，这个时候就可以用罗汉果来泡茶喝，也可以很好的缓解真菌所引起的脚气脚癣和灰指甲的情况。经常喝罗汉果茶，也可以改善口腔和食道的环境，去除口臭和口腔异味的症状，效果也是非常不错的。反正我们每天都要喝水，不妨在水里面多加一些东西，这样既可以起到解渴的作用，也能够顺便调理一下我们身体上的一些症状，何乐而不为呢？
