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拥有健康的双乳是很多女性的梦，但很多女性朋友由于各种原因没能逃掉乳腺疾病，比如乳腺增生，相信很多乳腺患者朋友们都想知道双侧乳腺小叶增生怎么办?以及乳腺增生吃什么好呢?
现在很多女性朋友已经认识到乳腺小叶增生的重要性，那双侧乳腺小叶增生怎么办?对于乳腺小叶增生的治疗没有捷径可走，食疗可以有效地缓解乳腺增生，那乳腺增生吃什么好?
1、海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体，使得女人体内的雌激素水平下降，从而恢复卵巢的正常机能，调整好内分泌，从而预防了乳腺增生的隐患。
2、鱼类及海产品:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3、丝瓜大家都知道，是一种家常菜，但也是一道很好的“养生菜”，而且中医上说，丝瓜味甘性凉，通经络、调月经不调、通乳散结，常吃对女性乳房很有好处。
双侧乳腺小叶增生怎么办乳腺增生吃什么好?除了以上的几种，最后除了使用乳腺药和饮食外，患者朋友在生活中要养成开朗的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定，这样有利增生早日康复。（还在为乳腺问题而感到困扰吗？想要调理乳腺问题，对乳腺问题有不懂的地方，可以扫描下方
