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当今社会，乳腺增生是女性特别常见的良性疾病，它既不是肿瘤，也不是炎症。从组织学表现看，是乳腺增生变性，与内分泌功能障碍密切相关。
这种疾病常见于中年妇女、青少年和绝经后妇女。现在大城市50%-70%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生怎么治疗最好？
乳腺增生的明显表现是什么？
乳腺增生常表现为乳房疼痛和乳房触痛结节。它的危害不是疾病本身，而是心理压力，担心自己以后会不会患乳腺癌或者成为癌症。乳腺增生有多种类型，如单纯性小叶增生(占乳腺增生的大部分)。只要注意调整心态，缓解压力，可能会逐渐缓解。
如果乳腺增生伴有导管上皮增生，并呈现严重异常，则为癌前病变(占一小部分)，需要积极治疗，定期检查，防患于未然。
1.柿子蛋糕。柿子蛋糕是由柿子制成的。柿子具有多种营养价值，具有益气通络、化瘀散结的功能。经常吃可以预防乳腺疾病！黑芝麻、核桃、黑豆粉营养丰富，含有多种必需氨基酸。能促进泌乳，软化结节。女性每天正确饮食可以预防乳腺增生。
2.红薯。营养价值高，它富含硒。被称为“癌症杀手”，能增强人体免疫力，解毒防癌。女性通常吃得多，以防止乳腺增生和癌症。
3.多吃菌类。是一种常见的蔬菜，营养价值很高。经常饮食可以增强身体的免疫功能，预防乳腺恶性增生。可以起到很好的煮菜煮汤的作用。
4.吃点桑葚。因为桑椹含有葡萄糖、蔗糖、果糖、单宁酸等营养成分。可以用来酿造桑葚酒，不仅可以美容养颜，还有助于乳腺增生的恢复！
5.来点黑蒜。具有抗氧化和耐酸的作用。黑蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎作用，平时少量食用可有效预防各种乳腺增生。
乳腺增生怎么治疗最好？小编给您列举了很多治疗乳腺增生的食疗方法，建议您可以参考使用，在日常生活中，还要坚持锻炼身体，拥有良好的精神面貌，祝您早日摆脱乳腺问题。
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