随着现在社会压力越来越大，很多年轻人由于工作、学习的关系，养成了熬夜的坏习惯，每天有干不完的活，写不完的作业，平时休息的时间简直少得可怜。
人们开始担心高负荷的熬夜工作学习对于自己的身体会不会造成一定的影响！
其实熬夜一段时间之后，就会发现身体已经开始发生了微妙的变化，像黑眼圈越来越重、皮肤变得粗糙没有光泽、整天懒洋洋的没个精神、头晕目眩、掉头发、记忆力变差、视力越来越差、身材走样、肠胃功能出现紊乱、情绪不稳定、工作的效率也会降低等问题，其实这些只是常见的表面现象而已，熬夜的危害还有更多。
长期熬夜会导致身体有哪些危险呢？
一、免疫功能变差
人体的免疫力有利于帮助人体抵抗细菌、病毒的侵袭，让人身体更加健康，不容易生病，如果长期熬夜会导致免疫功能失调，经常感冒、呼吸道感染，一些常见的疾病很容易找上门来。
二、大脑损伤
很多人熬夜之后都希望可以通过白天睡一天的方式来维持身体的健康，但实际上如果一旦睡眠不足的话，对于大脑的伤害也是比较大的，根本没有办法通过补觉的方法来修复，长期熬夜会让人产生头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中等等。
三、肝脏负担重
肝脏对于人体来说能够起到清热解毒、新陈代谢的作用，长期熬夜会导致肝脏负担加重，很容易损坏肝脏细胞，导致各种肝脏疾病找上门来。
四、增加癌细胞风险
长期熬夜会导致人体睡眠机制受到影响，体内的细胞很容易会发生改变，身体的免疫力也会逐渐下降，由于身体新陈代谢比较慢，导致内分泌紊乱，从而会引起患癌的高风险，根据相关的调查结果表明，熬夜很容易会患上乳腺癌、结肠癌等等。
五、危害心脏
熬夜后很容易发生猝死，主要就是因为心脏问题所导致的，熬夜会导致人体的血压增高，给心脏带来额外的负担，特别是在凌晨时刻，人体的神经感应系统比较兴奋，这个时候容易导致心血管不稳定，如果不注意休息的话，会导致心肌缺血，从而就会发生心绞痛、心肌梗死，如果严重的话会直接导致猝死。
