安卓开发求职招聘微信群 http://www.sjbn.com.cn/fengshang/shangye/20201113/952.html一、什么是乳腺结节？
乳腺结节是指乳腺组织腺管和乳小叶在结构上发生了病变，最主要的原因是内分泌失调。
（图片来源于网络）二、乳腺结节注意事项
1.不能饮用高脂肪食物、咖啡、可可、辛辣刺激性调味品或食物、巧克力、蜂蜜、饮酒、快餐食品等。2.不能生气。在生活中不要生怨气、闷气、怒气、赌气，应调整好自己的心态，快乐的过好每一天。3.不能熬夜。注意作息规律，有益于身心健康。4.不能太过劳累，长时间劳累会出现注意力不集中，身体素质下降。（图片来源于网络）
三、乳腺结节如何预防与治疗？
1.从生活习惯入手，养成有规律的睡眠，不要熬夜，少吃油腻、高糖高脂肪食物，戒烟戒酒，学会缓解压力，保持良好的心态，避免过度劳累。
2.定期做好体检及加强身体锻炼，做好乳房的保健按摩。
3.定期净食调理身体内分泌系统，平衡身体雌激素，增强身体免疫力，加快身体内在污染物的排出，从而使身体内部环境达到更佳的状态。
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