乳腺增生在女性人群中是普遍存在的。应该说它是妇科疾病中很常见的一种，我们希望女性朋友们在生活中能够合理的安排自己的饮食，避免因为吃错食物而导致乳腺增生病情的加重。近年来高发的乳腺增生、乳腺炎甚至是乳腺癌，让广大女性们痛苦不堪，那么作为女人，我们应该如何呵护乳房呢?
乳腺增生的饮食禁忌
刺激性的食物
研究发现，女性爱吃桂皮、生姜、辣椒、葱等刺激食物，会导致女性内分泌失调，从而加重乳腺增生及分泌类疾病的发病率。故乳腺增生患者不宜经常食用这类刺激性食物，以免加重乳腺增生的症状。快餐食品
快节奏的生活方式与，快餐以其速度快、香气宜人等特点成为了时下女性的首选。但是养生专家却认为快餐食品同样也具有高热量、高盐份等特点。因而会刺激雌激素生成，从而引起乳腺增生，或者加重乳腺增生的症状。咖啡
咖啡似乎已经成为都市女性的代名词，咖啡虽然具有提神的作用，但是研究发现常喝咖啡易增加女性乳房组织体液，引起乳房肿胀感，从而加重女性乳房不适感。如此之外，像巧克力、可可等含有大量黄嘌呤的饮品都是会加重女性患乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病的机率的。被污染的食物
现代的污染越来越严重了。其不仅包括被污染的水、空气。人们在日常生活中更容易食入被污染的农作物、食品特别是一些含有防腐蚀剂、添加剂的食物对内分泌都会产生较大的影响，因此我们提倡食用天然、绿色食品。建议广大的女性朋友在日常的饮食中要学会鉴别是否纯天然，是否含有添加剂。比如日常要注意削了水果皮吃、蔬菜可用盐水浸泡或者多冲泡几遍等等。药量足：材择优，量勿少一钱的祖训。纯天然：以天然中药材为成分，家中常备四季适用!复发少：不是单纯的止痛型乳腺贴，复发少!安全效果高!安全型：药物渗透皮肤直达病灶，避免口服对肝肾损伤;新型纯中药膏剂不含任何麝香、激素、电极片等成分。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇