乳腺增生是困扰着许多女性的一个问题，大部分的女性都患有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生是一种比较常见的妇科疾病，很多已婚女性都会有或轻或重的乳腺增生，所以乳腺增生可以不用太过于担心，他对身体的危害不是很大，甚至不需要吃药或者手术治疗，只要调理好心情，多吃水果，乳腺增生是可以被控制住的。
乳腺增生的患者可以通过水果的选择来缓解乳腺增生的症状，包括有红苹果，芒果，猕猴桃，山楂以及柑橘。这些水果里面含有的一些物质可以起到抑制乳腺增生的作用。
乳房是女性的一大特征，但是其内含有的乳腺结构却经常出现病变，乳腺增生就是其中的一种疾病，同时也比较的高发。对于患上乳腺增生疾病的女性，是可以通过一些水果的功效来缓解症状的。下面我们就来了解一下关于乳腺增生患者应该吃一些什么水果好的问题。
1、红苹果。红苹果里面含有一种可以抑制肿瘤细胞以及妇科肿瘤的物质，同时还可以起到抑制雌激素水平升高的功效，避免对乳腺组织的刺激。
2、芒果。芒果是一种本身营养就很丰富的食物，有研究发现，其内含有一种可以预防乳腺癌的物质，也可以防止乳腺增生的出现，抑制乳腺的增生。
3、猕猴桃。猕猴桃里面含有丰富的维生素和矿物质元素，可以加强身体的抵抗力和增强免疫能力。可以有效的防止乳腺增生的发生以及乳腺组织的癌化，降低乳腺癌出现的几率。
4、山楂。山楂是一种可以改善食欲的食物，同时还具有非常强的抗氧化抗癌能力，里面含有的黄酮类化合物可以有效的预防乳腺增生的出现。
平时一定要注意调理好自身的内分泌，不要吃含激素高的食物，平时饮食上也要清淡些，不要吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物。
乳腺增生患者想要尽快康复以上所说的这些食物建议大家还是可以多吃一些，能帮助咱们尽快消结。
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