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乳房，对女人来说是，容易出现问题的部位，很容易造成乳腺增生，乳腺增生，除了用药物治疗以外，平时我们还可以，通过科学的饮食。女人若患有乳腺增生，使劲吃4种食物，或助你通乳散结、缓解增生！
橘络
橘络是橘子果肉上的那一层白色的网状物质，别看它不起眼，这个东西晒干之后可以做药材使用。有散结通络，理气祛痰的作用。所以女人若有乳腺增生可以经常用橘络泡水喝，或助你通乳散结，缓解增生。
海带
海带是很常吃的一种藻类食品，营养非常丰富，它含有大量的碘元素，能够有效刺激大脑垂体功能，从而调节雌激素水平，平衡内分泌调节机制，消除乳腺增生引发的疼痛症状，并降低其病变的可能。所以女人若有乳腺增生可以经常吃海带，或助你通乳散结，缓解增生。
核桃
核桃经常被用来补脑，但是很多人不知道核桃还有一个功能的就是，对于乳腺增生也有很好的缓解作用，因为核桃中含有丰富的维生素e和维生素b这两种营养元素，能够起到一定的通乳散结的作用。所以女人若有乳腺增生可以经常吃核桃，或助你通乳散结，缓解增生。
油麦菜
油麦菜属于绿色的蔬菜，我们经常食用油麦菜，可以提高身体的抗病能力，口感比较好，对于乳腺增生，乳房胀痛，都能够起到很好的缓解。所以女人若有乳腺增生可以经常吃油麦菜，或助你通乳散结，缓解增生。
所以女人若患有乳腺增生，使劲吃以上4种食物，或助你通乳散结、缓解增生！
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