相比于懒惰的人，勤快的人更讨喜，因为懒惰被认定为不好的行为，但凡事都无绝对，对于懒惰和勤快这两种情况，遇到不同的人，不同的事情，结果是不一样的。
比如老年人想要安度晚年，有些事就不能太勤快，老年人的肠胃功能，骨骼，代谢，血液循环及免疫系统都会有退化的现象，在这种情况下，有些事情应该偷点懒。
因为有的时候过于勤快未必就是一件好事，有些癌症很可能就是勤快惹出来的，这到底是怎么一回事呢？下面我们就一起来看看。
01防癌小提示：4件事情上，不要过于“勤快”，避免“唤醒”癌细胞
油烟机关得太勤
油烟机给家庭主妇们解决了不少的麻烦，从健康的角度上来看，油烟机的出现降低了很多风险，因为油烟当中含有的有害物质非常多，体内吸入过多会诱发肺癌。
使用油烟机时，很多人关得很勤快，做完菜后立马关上油烟机的这种做法是不正确的，因为可能会增加患上肺癌的风险，最好是做完菜后5分钟左右再关掉油烟机，避免唤醒癌细胞。
坏情绪来得太勤
情绪的把控对健康有着非常重要的影响，情绪波动大的人很难会保持积极乐观的心态，受到消极心态影响容易脾气大，翻脸比翻书还快。
坏情绪来得太勤的人免疫类，环境相对较差，内分泌容易产生问题，还会给脏腑和身体其他地方带来伤害，发生癌症的可能性也更高。
烫水、烫食别摄入太勤
超过65℃的水或者食物已经明确被定义致癌了，我们中国人都喜欢喝水趁热喝，吃饭趁热吃，太热的食物或水温度太高，会烫伤口腔粘膜，食道粘膜和肠胃粘膜。
偶尔吃烫食是没有问题的，产生的伤害可以很快修复，但是不建议长期吃烫食，因为损伤来不及修复就会再次受损，发生癌变的可能性会更高。
烟酒别摄入太勤
烟和酒都已经被列入致癌物当中了，其中还有很多有害物质，对身体造成的伤害也很大，尤其是肺部和肝部，当有害物质积累到一定程度后，损伤会逐渐加重。
如果每天都抽烟喝酒，而且摄入量还很大，久而久之癌症的爆发率就会比普通人群要高出很多，如果不想癌症产生，尽早戒烟戒酒，避免唤醒癌细胞。
02癌症的形成需要多长时间？
癌症的种类有很多，不同部位的癌症或不同分期的癌症，发展所需要的时间是不一样的，有些类型的癌症形成可能需要五六年或者十几年二十几年的时间。
比如从胃的癌前病变到胃癌，可能需要经历很长时间，有一些恶性肿瘤发展的比较快，比如肺癌从开始病灶比较小，到后面发展到脑转移，可能需要半年或者几个月的时间。
在癌变的过程当中，需要持续反复刺激致癌因子，激活癌基因使易癌基因失活引起基因突变，导致正常细胞的恶性转化。
如果可以在癌症形成阶段及时发现癌前病变，通过手术切除去除病灶，那么有可能会避免恶性肿瘤的产生。
03如何预防癌症？
早上8-10点运动
运动对提升免疫力，加强身体，预防癌症都有帮助，研究发现早上运动能够增强人体的糖酵解、脂质、氨基酸的代谢，调节全身能量平衡。
尤其是在早上8:00~10:00运动，乳腺癌的发病风险会下降27%，可以想要预防癌症，最好是早上运动。
饮食增加蔬菜水果比重
癌症与饮食之间有着密切的关系，长期吃腌制油炸烧烤，高脂肪，高蛋白，高胆固醇，霉变类等食物，会提升癌症的发病率。
蔬菜和水果当中含有大量的维生素，矿物质，膳食纤维，类胡萝卜素，类黄酮和其他生物活性物质，饮食上增加蔬菜水果的比重，有助于减轻体重，降低因超重肥胖带来的致癌风险。
减少工作中的致癌物暴露
很多人因为工作原因会接触致癌物，时间长了就可能会引起某些癌症的发生，想要预防癌症，要减少从业者接触致癌物，改善劳动环境，加强个人防护，以及定期体检。
