乳腺癌
术后功能康复操
（9-10节）
第九节体转运动双臂向前平举，抬头挺胸，髋部保持不动。手臂带动身体向后扭转。双眼随着手指活动，双手与双肩呈一条直线。
第十节背手运动双肩打开向下沉，双手体后十指相交。抬头挺胸收腹。手臂伸直。
吸气：双手带动双臂向上，做到极限，停留。
呼气：慢慢放下。吸气上，呼气下。
温馨提示：
1、锻炼时间，越早越好。手术后第一日起，每日进行。
2、如有特殊情况：皮下积液，引流液过多，皮瓣较大面积坏死，可适当延长活动肩关节，减少活动量。
3、按时、准时进行功能锻炼，是上肢功能恢复的重要保证，增强了患者对生活的信心，提高了生活质量。
4、不要在患侧肢体测血压，抽血、静脉注射，提重物等，患肢负重不能超过5kg。以免影响患侧肢体功能的恢复。
乳腺科全体工作人员祝您早日康复。
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