不要吃含过多雌性激素的食品，过多食用肉类食品，尤其是鸡肉，会摄入较多的胆固醇，刺激人体分泌更多的激素。人体激素水平过高，就容易形成乳房肿块。还有就是女性都喜欢购买保健品，但是这种美容抗衰老的药品里往往都含很多的雌性激素，比如蜂胶。
由于油炸类食品中的脂肪和胆固醇含量高，女性朋友如果长期摄入，很容易导致肥胖，同时也会加速体内雌激素生成，从而容易诱发乳腺增生。所以建议女性朋友少吃油炸食物。
以咖啡、可乐为代表的刺激性饮料，深得年轻美眉的欢心，但这些刺激十足的饮料容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。
女生要想变得漂亮，首先就是要保护好自己的子宫，这款红糖生姜茶就能很好的祛除体内的寒气，还能够补血，平时可以每天喝一点。
