其实乳腺增生并不是真正的疾病，而是一种生理性病变。乳腺增生是一种慢病，虽然不是每个乳腺增生都会恶变，但其中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。因此专家建议今早调理改善，不可拖延大意。小病一拖就拖成了大病。
很多坏的生活习惯会导致乳腺增生的发生
1.睡眠不规律
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。
2.不良睡姿
不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的“休息空间”。睡眠时身体呈卷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。
3.压力大
压力与饮食习惯不佳总是让乳腺很受伤。所以不仅要了解压力与饮食到底怎样影响到乳腺健康，更重要的是懂得掌握一些小智慧，寻找一举两得的改善方式。当内心承受着巨大压力，会影响到五脏六腑的功能，身体之间的平衡关系被打破，造成脏腑失调，导致内分泌异常，从而诱发乳腺增生。
4.经常生闷气
经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
5.不喜欢吃素食
蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。
6.喜欢吃动物蛋白类食物
动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
7.认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人
为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，以保证乳房周围血液循环畅通。
8.佩戴文胸睡觉
研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。
9.穿戴不合适的文胸
据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。乳腺增生的原因竟然是胸罩，这可能使很多女性都不能相信，但事实却让你无话可说。
所以希望广大女性正确佩戴文胸，善待自己的胸部！
三八妇乐伊人贴—呵护乳房，关爱女性
三八妇乐伊人贴根据中国传统医学“内病外治”理论，精选数十味天然名贵中草药为原料，采用国际先进的脂质体包覆技术和药物微分子生物萃取技术精制而成，直接作用于乳房病变部位，对改善乳腺增生、乳房肿块和乳房不适等乳腺疾病有着无与伦比的优势。
天然中药提取，作用温和，无致敏性；只需轻轻一贴，12小时之内可迅速缓解乳房刺痛和不适；且药物有效成分的利用度比传统产品提高了13倍以上，从根本上克服了愈后反弹的弊端。
产品特点：伊人贴，让乳房如释重负
1.12小时见效，13倍提升功能
只需一贴，12小时之内，即可迅速缓解乳房刺痛和不适，对比传统产品，药物有效利用成分提升了13倍以上，效果更加突出。
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适用人群从29岁到56岁女性，较之传统产品，适用人群年龄跨度最大，使更多女性受益于三八妇乐伊人贴带来的幸福。
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天然中药药物因子直接提取，紧贴乳房部位，通过穴位透皮吸收，可直接将药物因子作用于病变部位，效果直接，作用温和。
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4.抑制增生恢复机能
减慢乳腺上皮细胞DNA的复制速度，抑制其有丝分裂，降低其生长、分化、分裂及增生活性，使增生的细胞向正常细胞转化，从而恢复正常的乳腺生理功能。
温馨提示：本品不能代替药物。
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