OMI现在已经15个半月大，这也是我哺乳的第15个半月。这期间一共有过4次急性乳腺炎。每一次都自救搞定，在这分享一下我自己的经验，希望对妈咪们有用。
PS：我这篇就不写那么多学术性的东西啦，纯自己经验分享。前面几大段都是自己经验，最后是详细简明总结。
第一次急性乳腺炎是15年2月，omi5个月大的时候。晚上乳房有硬块但是以为是涨奶没有在意，哄omi睡觉喂奶发现硬块一直都在，就很奇怪，半夜涨的难受，开灯一看，乳头有一个小白点，左胸涨的地方已经变成布满青筋的石头（我有照片但是还是不发给大家看了，怪吓人的），当时立刻发微博问大家，才知道是急性乳腺炎。我非常害怕，但是大半夜的能干嘛呢，就听大家指示，热敷+一直揉硬块，用力的揉，还顺着乳头方向往外推，这期间会把奶一起推出来，揉的时候那个白点一直在（回想那一夜还记忆犹新，自己一个人搬个凳子坐在厨房里挤奶⊙︿⊙）后来我想差不多了，回到屋里把omi抓起来吃奶，吃了几口就听见非常非常清楚一声类似吸破了一个泡的声音，omi一边吃奶我一边揉那个肿块，揉着揉着，肿块就明显散去了。这就是我第一次乳腺炎自救经历。当然，这次并不是特别严重。
第二次差不多我就忽略了，值得一提的是，在同一个位置堵塞。
第三次长途飞到悉尼，15年4月，omi7个月大，在给omi换尿布的时候被他踢了一脚，苍天啊，又是同一个位置。过后立刻明显感觉到堵奶（那时候记得我在悉尼发现喝鲜羊奶会涨奶后每天都喝，所以堵奶特别迅速），之后坐车出去，就明显感觉到有发烧迹象。到了酒店，噔噔噔噔，高烧开始。而且这次在我还没有开始揉硬块的情况下，堵奶位置皮肤泛红（像是内伤一样）。这次用很热的水淋浴一直冲肿块位置，非常疼，自己都下不了手去揉，老K帮我用力挤，疼的感觉要晕过去了。。然后抱着omi让他吃奶睡了午觉，我烫的像个火炉，omi出一身汗。但是还是没好。起来后继续揉/冲热水。OMI奶奶买了卷心菜，放在冰箱里冰后，让我垫在内衣里，又给了我一盆热水，把左胸放在里面泡。真心幽默的，我就坐在床上弯着腰把一只胸放在水里泡着……记得这个泡水的容器一定要够深，可以容下整个乳房，起码堵塞的地方一定要泡到。之后当天就退烧了，但是过后的几天左胸一直有内伤一样的红块。这次的乳腺炎是我经历过最严重的，但没有吃药，依旧自救成功。
第四次也不太严重，而且感觉自己很专业，几下搞定了。。。
最后，四次乳腺炎，都在同一个位置。。
简单给大家总结一下急性乳腺炎的自救办法：
堵塞初期：
首先，如果你发现乳房有某个位置出现硬块肿块，如果不是涨奶，那么很有可能就是要急性乳腺炎了。不要傻傻的以为没事就这么放着，越早发现越早处理越好。
这个时候，你可能已经出现的症状：
出现明显硬块，可以看见青筋一样的乳管暴起，乳头有小白点。
你需要做的：
热水冲肿块位置。
揉肿块，并且向乳头方向挤/推。
大约揉/推10分钟左右，就可以让宝宝吸。
如果还是不行，重复以上动作，直到硬块完全消失为止。
要知道：
急性乳腺炎堵塞，一定要完全肿块消失才算好，不存在好了一点点就搁着不管。否则还会再堵。
堵塞较严重：
这个时候你可能出现的症状：
发烧（一般是高烧）；青筋（乳管）暴起；皮肤泛红。
你需要做的：
一盆热水泡胸，肿块位置一定要被泡到。
用力揉/推。
宝宝吸。如果宝宝吸不出来，需要爸爸帮忙用力吸。
这个时候推胸会非常的疼，一定要忍住。一定一定要忍住。
关于冷敷还是热敷
冷敷目的是抑制产奶，以防堵的更严重；热敷是让结块的奶水溶化从而更好挤出来。这两种说法基本大家都各执一词，我的四次经验都是热敷+推揉来排空肿块。而且是非常热的水，不烫伤但是挺热的，不是温水。
希望不会吓到大家，但是如果不及时处理急性乳腺炎，会出现的后果：
吃消炎药退奶药，被迫停止哺乳。
去医院，直接用真空针管，插进堵塞位置，把奶水甚至是脓吸出来，才能继续哺乳。
以上两种情况我周围都有真实案例，我相信任何一种都不是我们想要的。所以妈妈们，如果哺乳期出现这样的情况，请一定要忍住疼痛，把堵塞的奶排出。我可以实话告诉你挤推的过程极度疼痛，但是拖时间长了就一定会变遭。
无论是哪种情况，只要不到化脓程度，都不需要停止哺乳。而且这种时候要宝宝多吸才能尽快把堵塞的部分疏通（我觉得吸奶器是力度不够的）
如何预防急性乳腺炎：
定时排空乳房。不要因为懒就不挤奶，这样最容易堵住。定时排空可以有效预防。
不要压迫乳房。比如不要趴着睡觉。也不要穿很紧的内衣/束身上衣。
饮食尽量清淡。太油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中脂肪多了就容易淤积。当然不是完全不吃任何油腻，只要不天天吃，都没有大问题的。
哈哈最后想找几张好看的母乳时候的照片，居然都没有＞△＜
之前以为母乳6个月就好了，后来觉得到一岁再断奶吧，现在已经不想给自己设限了，希望可以自然离乳，最好不要超过两岁啦~觉得自己挺幸运，到现在都有足够的奶水，而且平时可以陪在omi的身边，真心很珍惜这段时间，想想也不会太久，能这样静静的抱他在怀里真的很满足！虽然母乳的确是会有许多大大小小的麻烦和困扰，但是每次看见他大口喝奶的样子，就觉得什么都值得了！母乳妈妈们共勉之~！
另外上次发的儿歌视频，回复‘英文儿歌’就可以再次收到。
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