哈喽，大家好
我是小红
一个致力于女性
健康知识科普的妇产科女医生
全球每年有万女性患乳腺疾病;
全球每年有50万女性死于乳腺癌;
每26秒就有1名女性被诊断出患乳腺癌!
几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌！
临床发现最年轻的患者只有14岁。
中国已经成为乳腺癌“高发区”!
▲图片来源于soogif
作为医生，我经常拿「乳房才是世界上最贵的房子」来跟患者强调乳房健康的重要性。但是很多女人却不是很在意，医院检查已经很严重了！
这不，一个还在青春期的小女孩，居然从乳房里取出了20多个纤维腺瘤。
▲图片来源于陶思丰朋友圈截图
乳腺增生为什么会如此高发？
平时吃些什么对乳房好？
需不需要忌口？？
会不会癌变？
今天，和大家聊一聊乳腺增生的那些事！
乳腺增生的成因
1
生活不规律。
2
经常生气、情绪低落、爱抱怨等精神因素。
3
长期食用辛辣、油腻、高脂肪的食物。
4
服用含雌激素的药品，如避孕药、保健品等。
5
内分泌失调，月经不调、卵巢疾病等。
▲图片来源于soogif
乳腺增生会不会发生癌变
相信大多数女性朋友都在自己体检报告中看到过这个词：「乳腺增生」。不过，这时医生一般都安慰你：没事，大部分人都有的，不需要治疗。
瞬间，心中的大石头落地：「不需要治，那我就不管了。」
那么，增生真的完全不影响健康，不用管吗？也不是，病理性增生千万不能忽视。
增生分为2种，生理性和病理性。大多数人都是生理性增生，不会癌变，不用治疗，定期体检观察即可。
但病理性增生有癌变倾向，严重者可能需要手术切除。当你有以下2种情况，就要注意啦：
1、持续几个月的乳房疼痛，疼痛并不会随着月经期结束而缓解；
2、摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小。
▲图片来源于Giphy
乳腺增生能自愈？
分情况看待。
生理性乳腺增生会随着月经的结束而自然消失，所以无需干预。
而病理性乳腺增生，主要是由体内激素分泌异常导致的，往往可以通过生活及情绪上的调整加以改善，大多数情况下也无需用药。
但如果在生活习惯等方面进行了调整，发现乳腺增生依旧没有缓解，或者感觉到明显的疼痛、乳头溢液等情况，还是应该及时就医。
如何保养女人最贵的房子？
注重胸部保养
身边朋友时不时听到谁谁谁得了乳腺增生，谁又得了乳腺癌。有这些乳房问题的都是日常没有保健意识而引起的。
每年做健康体检。
25岁以上的女性每年进行一次体检，特别是有家族相关癌症史的人更应该注重体检，发现异常时及时做更有针对性的检查。
保持心情舒畅
不良情绪会抑制卵巢排卵功能，影响雌激素的正常分泌，进而诱发乳腺增生。
良好的作息规律
这有助于平衡内分泌，使人体内雌激素、孕激素水平维持在稳定的范围内。
通过今天的介绍，希望能够帮助大家正确看待乳腺增生的问题，不要大惊小怪，但也不能忽视问题，更要注重日常的保养和自检。
胸部是孩子的摇篮，女人的花园，女性的象征！
最后，给大家推荐一个针对乳腺增生的茶疗小偏方：
↓↓↓
甘草三橘饮
橘叶9克
橘皮9克
橘核9克
然后再加上甘草6克。
用专门的药茶壶冲泡或者紫砂壶冲泡，一天就喝这个茶，其他的水不喝了，早上起来喝一杯温水就可。千万别用铁器做的杯子哦。坚持一个月看看，上通下达，旁开郁结。
参考文献
[1]中华肿瘤杂志.年中国恶性肿瘤流行情况分析[J].中华肿瘤杂志,,1:19-28.
[2]LauraJEsserman.新诊断乳腺癌第临床特征、诊断和分期.UpToDate临床顾问
[3]线粒体DNA突变与乳腺癌风险相关性研究[D].李林海.南方医科大学
[4]
