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随着社会的发展和人们生活节奏的加快，很多女性都患上了乳腺增生，乳腺增生是女性一种常见的乳房疾病。很多女性只要知道自己的乳腺增生是良性的觉得没什么就非常的不重视其实也要改掉生活中的不良习惯，做好日常的调理。这样病情才不会逐渐的加重。一旦患有乳腺增生的患者一定要在平时的饮食习惯中要多加注意，以免使病情加重。今天我们就来说一下如果患上乳腺增生，有哪几类食物尽量少吃或是不吃。
1.白酒、刺激性食物
女性经常过量饮酒会加重肝脏的负担。从而导致乳腺增生的发生。如果经常饮酒，使女性患乳腺瘤的几率就大大增加。这次外也要少吃一些辛辣的食物，以免加重增生的病情。
2.高脂肪的食物
高脂肪食物还有大量的胆固醇，它会刺激人体导致乳腺增生的加重，因此在平时的饮食过程中一定要少吃油炸高脂肪的食物，避免有此类食物引起乳腺增生的加重。
3.咖啡可可之类
乳腺增生患者也要尽量的少饮咖啡、巧克力，、可可之类的食物。因为这类食物会刺激女性体内的雌激素，这样就会加重乳腺增生症状。
4.腌制食品
很多女性都喜爱吃一些腌制的酸菜，咸鸡蛋、咸菜等，可是这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，如果长期食用可能产生致癌物质。也会使增生发生恶变最终导致形成乳腺癌。如果是正常的人，也要少吃这类的食物。以免对身体造成太大的伤害。
5.蜂蜜等保健品
提醒患有乳腺增生的患者，最好是少吃或者不吃蜂蜜因为蜂蜜中含有含有大量的雌激素。所以还有些增生的患者最好不食用蜂蜜。
6.乳腺增生患者应该少吃油腻的食品。以及用雌激素喂养的，鸡肉、牛肉食物防止此类食物对增生的伤害。
如果得了乳腺增生也不要着急，在饮食上一定要注意以少吃或者是不吃以上几种食物。同时也要保持一个良好的心态。加强体育锻炼增强身体的免疫力这样乳腺增生就会离我们越来越远。
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