结节，很多人都不陌生，像甲状腺结节、乳腺结节、肺结节……都是体检查出率较高的病症。从中医角度来说，结节的发生与痰凝、气滞有关，痰与气的瘀浊之物，在身体某个经络发生淤堵，久而久之，就形成了结节。那么结节能预防吗？今儿从“气滞”角度具体说说结节是如何形成的以及如何预防结节。结节如何形成的？气滞与肝脏关系密切，肝主疏泄（疏泄即舒展、通畅之意），是指肝气具有舒展、升发的生理功能，简单来说，就是肝气疏泄关系到人体气机的升降与调畅，气调畅，升降正常，生理活动正常；反之气机不调，升降失序，内脏呈病理性表现，如肝郁气滞。肝郁气滞，气机不畅可影响脾脏的运化功能，也就是肝(木)失条达，不能疏泻脾(土)的壅滞，即木克土，脾(土)的运化失司，痰湿内生。“痰”与“气”互相勾结，循着经络在体内到处流窜，在某个经络发生淤堵，最终形成结节，如在颈部就形成了甲状腺结节，在乳腺停聚就形成乳腺结节……这类结节的发生与气滞有关，受情志不畅影响，责于肝脾，因此以疏肝理气、健脾化痰，同时软坚散结贯穿始终。以柴胡等理气疏肝，以白术、茯苓等健脾益气；配伍软坚散结药如浙贝母、全蝎、僵蚕等，诸药配合，攻补兼备，效果往往不错。如何预防？气滞与肝脏有关，从调畅气机这个源头来说，疏肝理气是关键，在日常生活中，可从以下几个方面来疏肝理气：1、“肝在志为怒，怒伤肝”。平时要注意情绪的调摄，学会及时处理、释放不良情绪，学会倾诉、交谈疏解。2、充足的睡眠是身体健康的保障，身体的各个脏腑也是需要休息的，良好的睡眠可以让脏腑得到休息、养护。人卧则血归于肝，肝藏血，肝脏得养，则功能正常。丑时（凌晨1点到3点），肝经当令，养肝正当时，因此，要早睡，不熬夜，最晚子时就当入睡了。3、平素情志低落或易激动、生气的人可以通过一些食物或茶饮来疏肝、解郁、理气，如玫瑰花、梅花、麦冬等茶饮可疏肝理气。结节是积聚之物，是可能会增多、增大的，如果发现结节，要予以重视，给予恰当的诊疗，以免延误病情。#结节##
