当你的老公在吞云吐雾，而你不得不在旁边吸取他喷吐的烟雾时，有没有想过，这可能会对你的身体造成重大的伤害？
二手烟在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别，但从人群和环境来分析，二手烟危害更大。
根据联合国世界卫生组织的研究，我国超半数以上的育龄妇女每天都在被动吸烟，而长期吸入二手烟，能对女性的身体造成诸多深远的负面影响。
二手烟危害女性生殖健康？研究显示，和不经常接触到二手烟的女性相比，与吸烟者共同生活的女性患上多种妇科病的几率会显著提高。
乳腺癌真实案例：张女士快60岁了，退休在家已经好多年，前阵子自己发现乳房有硬包块，到医院一查才知道是乳腺肿瘤。那么，是什么原因让张女士患上癌症？医生仔细询问了张女士平时的生活，这才找出了症结所在。
原来，因为退休后生活清闲，张女士便天天上麻将馆解闷，即使不上桌，在旁边看也能看上一天。“麻将馆空气污浊，张女士成天处在二手烟的包围中，这是一例典型的因为吸烟诱发癌症的病例。”
数据分析：有数据显示，乳腺癌已成为发病率最高的癌症。诱发乳腺癌的原因很多，二手烟也是其原因之一。
加拿大相关科研报告显示，在没有吸烟史的女性中，乳腺癌风险27%的增加率与长期处于二手烟害环境有关。研究人员表示，在非哺乳期的女性乳头液性分泌物中发现，吸烟会导致基因突变。那些长期被动吸烟的女性，乳头液性分泌物中的尼古丁浓度含量要比血液中高很多。长期积累很容易引发乳腺癌。
年龄超过20岁的女性、特别是停经女性如果长期暴露于二手烟环境中，会增加患乳腺癌的风险，暴露时间越长，二手烟浓度越高，患乳腺癌的风险就越大。
我国一项回顾性调查发现，被动吸食“二手烟”的女性患乳腺癌的风险是无被动吸烟女性的1.94倍。
月经不调、宫颈癌香烟中的苯、铅、锰、多环芳烃等对女性的生殖系统有损害作用，可毒害女性的卵巢，使成熟的卵母细胞减少，性激素分泌异常，进而导致月经异常。
而香烟释放出的多环芳香族类化合物，能透过血液循环进入人体器官，20岁以上的女性，若每天暴露于二手烟环境中持续10年以上，发生宫颈癌的几率，是不吸二手烟女性的6.1倍
不孕、流产研究显示，和不经常接触到二手烟的女性相比，与吸烟者共同生活的女性患不孕症的可能性成倍提高。
怀孕后也容易发生流产、胎死腹中、以及其它生产并发症的情况。
二手烟对女性健康的其他影响二手烟导致的疾病最常见莫过于肺癌和心脑血管病。从医学证据来看，只要是与烟雾接触的人，其肺癌、心脑血管等疾病的发病率会明显增高。而且，丈夫吸烟量越大，在一起生活的时间越长，妻子受害程度就越重。
二手烟还可以使血脂异常，导致血液粘稠，降低血管对血压和血流的调节能力。
另外，烟雾中的化学物质持续刺激黏膜会引起局部的炎症，如鼻炎、咽喉炎、支气管炎等等。
如何防范二手烟伤害？不吸烟的人们应该采取自身力所能及的手段防范二手烟的危害。
1.净化空气
在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。
2.健康饮食
饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。
一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
3.加快新陈代谢
多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。
在中国千千万万的家庭中，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常因家庭的男性成员抽烟，受到二手烟的威胁。
长期下来，吸烟这一行为不仅给吸烟者自身健康造成不良影响，也使得一家人都深受其害。所以，家庭中杜绝吸烟行为是十分有必要的。
转发给你身边的吸烟者，
抽烟这一行为不光是影响自己，
还会对家人造成深远甚至致命的伤害，
任何时候，都应避免在家中吸烟！
爱护家人是一个男人最基本的责任，
用行动维护家人的健康，
才是有责任感的体现！
每天二勺雪梨膏，清肺毒，戒烟瘾！
你不想要下图这样一个肺的话，请联系
建议下面这个补救方案：用一勺梨膏兑水当茶喝，每天喝起。
抽烟有害健康，还烧钱。不管有什么办法补救，能戒当然最好。如果下面这张图能吓住抽烟的欲望，那市面上的烟就都卖不掉了——谁愿意让自己的肺变成这个样子呢？
事实是，我在弄这篇文章的时候，看着这个黑肺的图片也没被吓住，我手上仍然点着一根烟。像我父亲一样，除非刚被送进手术室，然后，出来之后，医生告诉他：你必须戒烟，否则……。这种情况下，也许能够奏效。对大多数烟民来说，戒烟，不是一件容易的事。又想享受吞云吐雾的惬意，同时又想尽可能保持多一点健康，那就建议下面这个补救方案：用一勺梨膏兑水当茶喝，每天喝起。
为什么说这个方案有效呢？看看下面这些故事：
千年前的那辈
话说唐朝的时候，唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，太医和满朝文武都束手无策。正在人们焦虑不安之时，一名道士用梨、蜂蜜及其他中药配伍熬制的妙方治好了皇帝的病。从此，这方子成了宫中秘方。
爷爷的爷爷那辈
“唉!雪梨膏啦!雪梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上”
重要的是，到了爷爷的爷爷那辈，雪梨膏配方从宫里流传出来了，到民间后的南方诸省，就是这么叫着卖的，足见其功效。
我们这辈
现在雪梨膏已经较常见了
但它也经历过许多
比如阿军和阿雅这对
阿军常年坐班喜欢抽烟
嗓子肺都不太好
这急坏了当护士的阿雅
然而阿雅并没有什么办法
最重要的是口臭咳嗽啥的
日积月累
有天爱干净的阿雅表示
要跟他分居
哭诉下，死党小彬跟他
推荐了一款“秘密武器”
来挽回他充满危机的爱情
现在常喝，坐班更精神了，恶心干呕没以前厉害了，肺里吸进的空气也仿佛更清新，嗓子也好了，前几天唱K，中国好声音似的天籁之音把阿果迷得一愣一愣的~小彬真是推荐了“雪梨六必治啊”
不一样的梨膏
百年梨树的梨果——百年？？这种古董，很难找到吧？但是，在某个地方，有上百万株，惊讶么？看图。
这棵梨树，有年的历史了。它比我们爷爷的爷爷的爷爷还老……
梨树到了秋天，叶子是红色的，漂亮么？——不要以为这是枫树啊
这个地方是：四川阿坝州金川县——中国雪梨之乡
我很负责任地说，这个梨膏给孩子喝了两杯之后，隔天咳嗽就好转了，鼻涕也变少了。如果抽烟的人，每天坚持喝，会怎么样？试试就知道。
金川雪梨膏，任何人都可以食用，百无禁忌，是孕妇儿童最安全的清肺润肺“药”。——这个“圣物”是藏区高原的天赋之作，同时还凝聚着那里无数淳朴农民的虔诚之心，我选择信赖，并且选择支持，你呢？
