普通人血糖过高,有糖尿病的风险;糖尿病人血糖过高,有并发症的风险!在糖尿病的诸多并发症中,有一种虽然不致命,却给人巨大痛苦的并发症——糖尿病足。糖尿病足是糖尿病人中非常常见的一种并发症,常会带来截肢的严重后果,给糖尿病人的身心造成巨大伤害。血糖太高,下肢会有3种表现,若1个不占,恭喜,糖尿病足离你很远1、足部皮肤变干足部皮肤脆裂、干燥脱水、粗糙无光泽,常有鳞状蜕皮现象。糖尿病患者,在发现此类症状时,应提高警惕及时就医检查。2、足部皮肤变紫糖尿病足患者的足部会变成紫红色。这是由于血循环很差,而导致足部微血管扩张,并且动脉血压低,血流会变得缓慢,血液的颜色透过较薄皮肤,便会使足部皮肤显现为紫红色。3、下肢乏力麻木糖尿病足患者早期会因为下肢供血不足,而行走乏力,下肢肌肉逐渐萎缩、麻木、肌肉屈伸功能损伤,行走失去平衡,导致间歇性跛行,严重的还会出现小腿疼痛。预防糖尿病足的发生,需要“双管齐下”预防糖尿病足的发生,需要从两方面入手,一方面是足部的保护,另一方面是血糖的控制,两个方面都不能废弃,要“双管齐下”。一、糖尿病人的足部保护糖尿病人要精心护理脚步,尽量不让脚步受伤。1、每天用温水泡脚糖尿病人最好每天用温肥皂水洗脚,洗净后及时擦干,然后涂抹保湿霜等护肤品。由于糖尿病人脚部可能会发生感觉减退,对水温不够敏感,所以每次最好用手试一试水温,温热即可。每次泡脚10至20分钟即可,切勿久泡。如发现足部皮肤破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况,切勿泡脚。2、小心修剪趾甲糖尿病人的趾甲最好修剪成方形,但不要有尖角,否则容易刺伤周围皮肤,导致嵌甲。另外,脚上硬结(老茧)应请专业医生处理,不要擅自剪割,如不小心就很容易伤及脚部,导致溃疡、感染。3、防止真菌感染脚部潮湿容易滋生真菌,引起感染。为了防止脚部真菌感染,运动鞋里可以适当喷洒点含有托萘酯或咪康唑的喷剂。爱出汗的糖尿病人可在洗脚水中加入少量醋,以阻止真菌生长,预防脚气发生。二、糖尿病人的血糖控制想要远离糖尿病足,保全我们的下肢,最重要的还是控制住血糖。在药物控糖的同时,生活的饮食介入也是很有必要的,好的饮食可以起到辅助降糖的作用。一种粗粮:玉米玉米具有降血糖、降血压的效果。因为玉米粒含有粗纤维和可溶性糖较低,所以算是糖尿病人的理想食品。除了新鲜的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。因此,常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。一种茶饮:蒲公英桑叶茶将蒲公英叶和桑叶混合,搭配成茶饮用,可以辅助降糖,且养护肝脏,有益于预防并发症。蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白。此外,蒲公英有很好的养护肝脏作用。糖尿病人往往肝功能异常,且由此可引发多种并发症,养护好肝脏对预防并发症也有益。桑叶能够治疗糖尿病,由来已久。在汉朝初年就有传言,古日本国,有扶桑之称,源于倭人出海时好嚼食桑叶以消渴。现代研究发现,植物中唯独桑叶含有GAL—DNJ这种生物碱,它是一种糖苷酶的抑制剂.通过提高末梢组织的胰岛素利用能力以及促进糖转运而降低血糖。一种蔬菜:菠菜菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。菠菜性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。一种水果:菠萝菠萝中含有的大量膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动,加快身体排便,而且菠萝能够帮助增强身体的饱腹感,有效帮助缓解血糖高病人进食过少问题。另外,菠萝中含有的菠萝酶能够有效分解体内过多的蛋白质等成分。降糖吃法:餐后饮用菠萝汁或者是直接食用能够有效帮助降低血糖,缓解口干口渴等不适症状。小编猜你还想看:许多人不知道它是“降糖王”,血糖高的人大胆吃,降血糖护健康中医祖方:流出专治乳腺增生,结节的秘方,太实用了!一月痊愈!简单方便。再次提醒:阿司匹林不能随便吃,这6种情况下,一粒都别吃晶晶
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