跳跳和米大王（ID:tiaotiaomdw）
当妈两年多了，要问我最辛苦和最难忘的事情是什么，还真的不是生孩子，而是“得乳腺炎”。
如果你也曾被乳腺炎折磨过，那你一定很有共鸣。如果你是个准妈妈，希望这些实测的方法你能用上。
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每次和身边妈妈们聊天的时候，只要提到“乳腺炎”三个字，都会发出相同感叹：“比生孩子还要痛！”一点不夸张。
想到那个画面，只能说，惨烈！
聊聊我的亲身经历。
生完米大王之后，我得了三次乳腺炎，每一次都生不如死。40度的高烧反反复复，躺在床上翻个身也能要了我半条命，就连轻微地咳嗽一声也能调动全身的痛感，这并不是夸张，也不是林黛玉上身。
没过多久，乳房会胀痛，但是用吸奶器吸不出来，只能“徒手”解决——双手抹上婴儿油，轻轻地、一点一点地挤出来，这个过程也是无比真实地疼痛着，挤着挤着眼泪就出来了，“真的太xx的痛了！！！“（此处xx为脏话，已做消音处理！）
虽然题目叫《没有为乳腺炎在深夜痛哭过不足以谈人生》，如果可以不为乳腺炎痛哭，那不谈就不谈吧。
所以作为可以“谈人生”的过来人，我来分享一下我的经验，希望新手妈妈们可以免遭乳腺炎之苦。
为了解决我的乳腺炎问题，前前后后我找过3个通乳师：
一个是月子中心的韩国院长，韩国人在坐月子方面可以说是相当有经验，毕竟他们知道生育对于女人来说是又一次变美的契机；
医院里有着十几年经验的通乳师，医院的背景和丰富的经验；
还有一个是专业通乳机构的通乳师，专业度自然是没话说。
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我用血泪以及金钱换来了这些经验，孕妈妈和新手妈妈一定要收藏！
01
学会自查
乳腺炎在初期是有症状表现的，要学会自查，及时发现才好做对应处理。
如果胸部里面出现硬块，并且有疼痛的感觉，就要注意了，但也不用太过紧张，早期可以让宝宝多多吮吸，或者用吸奶器，是可以吸出来的。
同时妈妈还要注意自己的体温，如果没有超过39℃，是可以放心喂奶的。
02
关于喂奶
喂奶前，用温热的湿毛巾轻轻按摩胸部，然后让宝宝的嘴巴含过全部乳头，要听到宝宝有吞咽的声音才能确定他们吃到了母乳。
因为宝宝才出生，“吃奶”对他们来说并不是件容易的事，中途需要让宝宝休息一下。
●米大王20天的时候，还是个嗜睡宝宝
03
乳腺炎“自救”办法
用冷冻之后的卷心白敷在胸部上，敷热之后再换一片；
冲泡蒲公英，并且大量饮用，或者服用蒲地蓝消炎片。两者都有清热解毒、抗炎消肿的作用，而且不会影响喂奶；
如果确定有炎症，可以吃抗生素（头孢霉素类），再严重医院就医。
04
通乳是不痛的！不痛的！不痛的！
连说了三遍“不痛的”，足以见得它的真实性！
不要听到“通乳”两个字就觉得恐怖，专业的操作是顺着乳腺用婴儿油帮你把堵塞的地方疏通，疏通是畅通，而不是痛，如果手法正确且专业，通常一次就可以搞定。
市面上有些并不正规的通乳机构，让所谓的“通乳师”学了几天就去给妈妈们暴力通乳，毫无道德可言，才导致了妈妈们对“通乳”有错误的印象。
所以，专业通乳师的手法非常关键，妈妈们在筛选的时候一定要擦亮眼睛，如果实在不会选，医院里的通乳师。
●米大王20天
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最后说一句关于母乳的问题。
有的妈妈坚持母乳到宝宝2岁，有的妈妈为了自己的身材拒绝母乳，不管是哪种，都是妈妈们自己的选择，不要去道德绑架，母爱不是用母乳证明，什么都比不上给宝宝最好的爱和陪伴！
做父母的过程里有各种滋味，我都因为这个小小生命的出现而细细品味，人生也得以丰盈。
祝大家顺利生娃，开心当妈！
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