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女性朋友们时常感到乳房胀痛，去医院检查后，医生告知乳腺增生，后十分苦恼，过来
乳腺增生了怎么办？
乳腺增生是不是会导致乳腺癌啊？
我得乳腺癌的几率大吗？
乳腺结节它不是一种疾病名
它就是一种疾病现象
它可好可坏
而且
大多数小包包是善良的
大部分乳腺增生和囊肿都不会导致乳腺癌。通过乳腺彩超检查，可以对乳腺增生作一个初步判断。但是彩超难以明确乳腺的肿块性质，因此可参考BI-RADS分级了解自己的乳腺结节情况，分级越高，风险越大。BI-RADS6个分级：根据BI-RADS6个分级，我们可以看到从第2个等级起伴有轻微的乳腺增生，此时乳腺管是轻微的扩张的。3级要比2级严重一点，多数是中度的乳腺增生，同时有肿块的形成，肿块可能是乳腺管扩张或者是乳腺腺体的整个部位的增生。这个阶段的乳腺增生，经期前会感到明显的疼痛感，但通常三级以下恶变率是小于2%的。4级乳腺增生分为4a、4b以及4c，它们都是根据增生的程度来进划分的。4a级的恶变概率基本上在2%~14%；4b级的恶变概率为10%~50%；4c级一般是恶变概率在50%~95%。5级的乳腺增生恶心病变概率大于95%了，需要进一步确诊治疗。绝大多数女性的乳腺增生分级在3级或以下，多是激素分泌异常导致，癌变几率很低。但也要定期对比复查，日常留意有无“无周期性”的疼痛、乳头泌乳等情况。如何预防乳腺癌？
根据年全国癌症统计数据显示，女性恶性肿瘤发病率中排名第一位的是乳腺癌，已经有乳房不典型增生的女性，建议每6医院进行一次乳腺常规检查，并且每年进行一次乳腺X线钼靶的筛查。
乳腺出现增生要怎么缓解虽然说生理性的增生（如经期前胸痛）不需特别处理外，但病理性的增生还是需要多加留心。有研究发现，约有2%-3%的乳腺增生症可能发生癌变，而乳腺囊性增生的癌变率比其他女性高3~5倍。比如普通导管增生、乳管内乳头状瘤、硬化性腺病、放射状瘢痕和纤维腺瘤等，这些病变伴有轻度增加的乳腺癌发生风险，比普通人群的风险高。1调整饮食作息长期熬夜令作息絮乱，摄入高油高脂的食物、抽烟等都会加重乳腺增生风险。有乳腺增生的人群应该清淡饮食，尽量少吃油炸食物，因为油炸物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。过多的动物脂肪、甜食类或进补类的食材都要少吃，避免胆固醇摄入过多引起激素分泌异常。富含雌激素的蜂王浆、蜂胶，还有声称能养颜美容的燕窝都要尽量避免。2保持心情平和“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”这句话是真的。长期心情起伏波动，容易生闷气、压抑忧郁等都是催生乳腺增生的“良好条件”。不良精神因素都会让内分泌系统紊乱，情绪跟压力郁结在心里得不到纾解也会刺激到乳腺，从而形成乳腺增生。所以各位女同胞日常都要“佛”一点，心态好了，身体自然少毛病。3避免激素紊乱有些情况是人为把自身的激素“调”紊乱了。比如很多女性喜爱进补各种保健品，希望能调节身体激素。但多数保健品里面也存在激素，而且自己也不好判断，常见服用一种甚至多种保健品，摄入的激素会过量，反而对身体更不好。另外，过度减肥也会令激素紊乱，令黄体素减少而雌激素增多，体质指数BMI值异常对于乳腺增生来说也是一个钻空子的好机会。而且除了乳腺增生，过度减肥还会带来脱发、厌食等一系列问题，减掉的不止是脂肪，还有健康。4定期乳腺检查定期做乳腺彩超检查，是筛查乳腺风险最稳妥的做法。一般建议每年进行一次乳腺彩超检查，如果彩超检查为BI-RADS3级建议3-6个月内间隔复查，对比乳腺情况。一般情况下，在月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。虽然多数人的增生处于BI-RADS3级大多为良性，但也有2%几率为恶性病变，要得到乳腺结节的真实诊断，活组织病理检查才是“金标准”，影像诊断结果不能与真实诊断划等号。医生应该根据患者结节增生的速度、其乳腺癌家族史、年龄、临床医生对影像结果综合评估等决定是否需要活检。更多精彩
