随着生活压力的增大，很多女性朋友们都开始出现了乳腺疾病，常见的乳腺增生就是乳腺疾病中的一种。很多人对乳腺增生束手无策。为了能够保养好乳房，请在饮食上一定要多加注意。这里说的饮食上谨慎一点，其实懂得忌口。
蜂蜜
很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
快餐
如今生活节奏越来越快了，很多上班族都不经常回家自己做饭吃，而是选择在外面吃快餐，比如炸薯条、炸鸡块、汉堡包等等，虽然它们吃起来很美味，但是里面含有大量的油脂和盐，如果是患上了乳腺增生的话，经常吃这些快餐的话，会造成乳腺异常，加重乳腺增生的症状。
保健食品
现在的女性为了自己更年轻更漂亮，都会买很多的保健品吃，保健品是可以让女性看起来更年轻，但是患了乳腺增生的女性吃保健品会让激素分泌过多，让乳腺增生更加严重。所以乳腺增生的女性一定要忌吃保健品，尤其是丰胸的保健品、
酒精类食物
现在很多年轻的朋友们都比较爱聚会，聚会就会喝酒。告诉你，喜欢喝酒的女士患上乳腺类疾病的概率比一般的女性要高。另外，抽烟也会影响乳房的健康，二手烟也是一样的。女性要加强对自身的保护，少吸烟喝酒，注重自己的身体健康，这才不会和乳房带来影响。
乳房对于女性的重要性，相信不说大家也明白了，它不仅是女性保持美丽的重要资本，也是哺育孩子的重要食粮基地，所以女人一定要保护好自己的乳房，一旦出现乳腺增生的症状，什么能吃，什么不能吃，一定要记住，以免乳腺症状加重甚至病变。
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