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乳腺增生，对于很多人来说，是一个极其模糊的定义。
在网上搜索乳腺增生，常常能看到与“乳腺癌”相关联的字眼。这让不少人认为，“乳腺增生”的下一步，就是“乳腺癌”。
以至于很多女性在体检查出乳腺增生后，就开始极度焦虑，过度检查。
其实，乳腺增生真的没有那么严重。
乳腺增生是一种很常见的现象，10个女人估计8个都会有。它和肿瘤毫不相关，主要是由于内分泌激素失调，造成的乳腺正常结构的紊乱。
在月经期前后，受到体内激素的变化，你可能会发现自己的乳房有疼痛感和肿块，但随着激素的变化它也会自行消失，这属于生理性乳腺增生，我们根本不需要管它。
当然，乳腺增生也有病理性的，比如“不伴有异型乳腺增生性病变、不典型性增生(ADH)和小叶不典型性增生(ALH)”这几种乳腺病变，是有增加乳腺癌发生的风险的。
如果检查中发现这些问题，应该密切监测。
但是，单纯性乳腺增生的癌变率为0.1%，可以说概率极小。而且，并不是所有的乳腺癌都是由乳腺增生演变而来的。
因此，我们不需要因为乳腺增生而过度焦虑。当然，这也不代表我们就应该放任不管。
年龄在16~50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3~7天是最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。
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