在我们坚持母乳的路上，总有各种各样的人打着“为你好”、“为孩子好”的名义灌输一大堆谣言传言，真是坑完妈又坑娃！母乳半岁后就没营养？发烧了不能喂奶？喝那么多汤汤水水能有效下奶吗？赶紧让妈妈懂事会的各位懂事妈妈教你用科学哺乳知识和亲身育儿经验击破谣言！
1
我的宝宝现在2个月，一直是纯母乳喂养。哺乳期发烧，量了一下，是38.1度，请问没有吃药还能给宝宝喂奶吗？
首先先要明确是什么原因导致发烧，如果是乳腺炎，那么是不能喂的，要把奶挤出来倒掉，而且一定要坚持吸通才行，不然不会退烧，情况严重的需要在医生指导下用一些抗生素；感冒的话是不会通过乳汁传染给宝宝，只要妈妈的体温没有超过38.5℃，就可以照常喂奶。此外，我之前问过医生，小剂量的药物两个小时之后再哺乳不会受太大影响。
2
我妈总是给我熬很多汤汤水水的让我喝，说是下奶，可是我觉得太油腻了不愿意喝，这个说法是科学的吗？这样才能保证我奶量吗？
哺乳期是需要补充大量的水分，水分摄入少奶也会少。如果觉得太油腻，可以注意滤过表面的油脂，或是尽量少吃脂肪含量高的汤水，否则有些人不但不能下奶还会堵奶。除了适量的喝汤以外还建议用脱脂牛奶代替，这样可以少摄入脂肪。
妈妈还是要多喝些汤汤水水的，有利于分泌乳汁，为了避免摄入太多油发胖，可以用吸管来喝。鲫鱼汤、猪脚汤都是不错的下奶利器。哺乳期的妈妈要多吃些水果和蔬菜，摄取优质的蛋白质，注意粗粮和细粮合理搭配。不要喝酒、咖啡、饮料，也不要吃腌制品和刺激性的食物。另外，麦芽、韭菜等会回奶，请避免！
3
顺产头两天奶水不足是母乳和奶粉交替喂养，后面几天都是纯母乳和白开水，第四天单边乳房涨奶严重都硬结了，有一些硬颗粒一样的硬块，怎么办？
如果是乳房局部有硬块肿痛可以热敷，用吸奶器吸出来，同时让宝宝多吸，刺激乳腺疏通。而如果是整个乳房都胀痛，就应该冷敷后再热敷，交替进行，直到乳房松软了，再用吸奶器，让家里人帮忙给吸出来。我用的是美德乐的吸奶器，效果还挺好的。涨奶期间暂时不要喝汤水，以免造成乳汁淤积，加重肿痛情况。如果还没有缓解，就要请催乳师帮忙疏通。
4
我现在奶水很稀薄，看起来跟清水一样，还有人跟我说你这奶水肯定没营养，不要给孩子吃了，让我赶紧换成奶粉，可是我很想亲自喂怎么办？
其实奶水分前乳和后乳的，前乳很稀，含有矿物质比较多，用来解渴的。后乳很浓含脂肪蛋白质高，营养比较丰富。前后乳都要一起喝，这样营养才全面。所以不能说奶水稀没营养。想提升母乳质量就要多吃营养的东西，如富含蛋白质的食物鱼、鸡蛋、猪蹄等等。也可以喝妈妈奶粉，妈妈奶粉不只是给孕妇喝的哟，哺乳期也可以喝，不仅能补充我们自己的营养，宝宝也能在母乳里吸收更多的营养。我现在喝的是惠氏金装妈妈奶粉，口味清淡，而且是低脂肪的，不用担心喝奶粉会发胖。
5
宝宝现在10个月，家里人都说6个月后母乳就没营养了，还有人说六个月之后母乳中的抗体就没有了，这是真的吗？
其实六个月后母乳中依然存在抗体的，无论母乳吃多久都有抗体，营养依然跟之前一样。只是宝宝越来越大需要的营养就更多了，单纯母乳的营养已经满足不了宝宝的需求了，这个时候要加辅食，就算奶粉的营养也已经满足不了。其实吃母乳的宝宝会少生病，吃得越久越好，国家建议吃母乳吃到两岁的，但是能坚持下来的真的少之又少了。吃到六个月的母乳抗体只是刚刚打好基础而已。
6
我的宝宝生下来有三天了，奶水还没有下来，婆婆说生完宝宝要开奶，我想请问开奶是什么意思啊？具体是怎么做的？
开奶黄金期是在产后半个小时内，越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利，这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持每3小时让宝宝吸一次奶，给自己加油。
7
婆婆告诉我要2-3个小时喂一次，有的时候孩子饿哭了婆婆也不让我喂，说这样喂就没有规律，孩子的胃也得不到休息，所以喂奶到底是按需喂还是按时间喂？
母乳喂养建议按需喂养，因为母乳容易消化，宝宝的胃容量小，所以很容易就饿了，饿了就喂，宝宝吃饱了才能更好的休息。随着慢慢长大，宝宝醒的时间越来越多了，会慢慢变成按时喂养。如果宝宝吃饱了，他会安静，不哭闹，宝妈也可以通过观察便便、睡眠跟生长发育的情况判断宝宝是否吃饱。
8
我最近很少有涨奶的感觉了，是不是奶水不够了，要不要加奶粉啊？可是宝宝还小，才刚出生2个多月，每次看着宝宝哭闹好着急，有什么好办法吗？
要看孩子实际的吃奶情况。孩子吃饱了，不是吃吃停停，一般15分钟左右，吃的过程当中要听到宝宝咕咚咕咚的吞咽声音。放下孩子，他看你一两眼，跟你笑一笑就睡了，睡眠很踏实，这种说明喝饱了奶。奶不涨不代表没奶，只是自己已经和宝宝的需要磨合了，慢慢的就不涨奶了。
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宝宝现在1个多月，我的奶水真的很少，能尝试过下奶的方法都尝试过了，为了宝宝的营养还是决定用奶粉喂养，请问宝妈们有什么好的奶粉推荐吗?
选奶粉首先要看奶源，奶源如果好的话，奶粉的品质也不会太差；还要看冲奶粉时它溶解的好不好，质量好的奶粉，冲调后没有结块；最后要选成分接近母乳的，越接近母乳宝宝就越好消化。我家宝宝喝的是惠氏启赋奶粉，宝宝喝了之后，肠胃和身体都挺好的。
小提醒：以上这些是懂事妈妈们的个人经验，仅供参考，如有不适，妈妈们还是要及时就医哦~~
栗妈说
大家都知道，母乳是宝宝最好的食物，而且坚持母乳喂养对妈妈的好处也是多多的，虽然在初始阶段我们会遇到一些问题，但等过去一段时间后，我们会感激当初自己的坚持。关于母乳喂养麻麻们还有什么问题，都可以留言让懂事妈妈帮你一块儿解决哦~
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