五类人群易高发乳腺癌第一类人需多加注意
乳腺癌的发病率一直居高不下，且研究发现，以下这7类人群属于易患乳腺癌的高危人群，而在这些人群中的女性们要注意了，在日常生活中，需做好乳腺癌的预防工作，远离癌症威胁。
、有乳腺癌家族史的女性
家族中女性有患乳腺癌史的，其患乳腺癌几率相对是较高的。如果女性家族中有远亲，如表姐妹或曾祖母患乳腺癌的，那么其患乳腺癌的几率略高于平均危险系数。而如果是有近亲患乳腺癌的，如母亲、亲姐妹甚至是父亲、兄弟等，那么则其患乳腺癌的几率比一般人要高两倍。
如果是在直系亲属50岁前确诊患上乳腺癌的，那么这类人患上乳腺癌的危险性会更大。如果有两位或是两位以上近亲有乳腺癌病史的，则其患病几率要比普通人高三倍以上。另外有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性，其患癌几率也是高于来自健康家庭的女性的。
2、月经过早或闭经过晚的女性
女性如果初次来月经过早，在十二岁前来的，或是闭经过晚的，在50岁以后闭经的，那么患乳腺癌的几率也会更高。
3、孕育过晚的女性
女性如果40岁以上未孕的，或是首胎足月生产在35岁以后的，发生乳腺癌的几率也是比较高的。
4、曾患乳腺囊性增生病的女性
病理检查证实曾经患过乳腺囊性增生病的女性，尤其是活跃的导管上皮不典型增生患者，或是乳头状瘤病结构者，患乳腺癌危险性更高。
5、反复长期接触各种放射线的女性
对于每年一次的体检胸片或乳房的钼靶X线检查，是不会明显增加患乳腺癌的几率的，请放心。
五个不良的饮食行为有可能会引发胃癌
饮食不注意时，伤害最大的器官就是胃，胃也可因此引发多种疾病，比如胃癌。那么，哪些行为易致癌？下面我们一起来了解一下。
、不规律饮食、暴饮暴食、过度节食
首先，我们来说一下不规律饮食，很多人因为天气、工作、心情等原因经常会不按时吃饭，这样食物就无法中和胃内的胃酸和胃蛋白酶，而消化胃黏膜本身，导致其受损，从而引起危害；而暴饮暴食主要是因为暴饮暴食会增加胃的负担，导致人的胃动力下降，更容易引起胃部疾病，过度节食更不用说了，对胃的伤害是非常大的。
2、晚餐吃的太饱
晚上一般六点以后，最好是不要在吃东西了，更不要吃的太胖，对我们的睡眠是有影响的，还会引起肥胖以及迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，时间一久，就很容易发生溃疡、糜烂等问题。这时候如果再不及时治疗，就有可能发生癌变。
3、吃不干净的食物
吃的不干净也是因为引起胃部疾病的一重大原因，这主要是由于不干净的食物会导致食用者受到幽门螺杆菌感染，从而引起胃炎、胃溃疡、胃癌等问题。
4、吃的太凉，不知道保暖
胃是比较脆弱的一个器官，所以如果吃的太凉，很容易引起胃痉挛、腹泻、呕吐以及消化不良等多种问题，同时，不注意保暖，也会影响肠胃功能，从而引起多种肠胃疾病。
5、经常酗酒
酒精对我们的胃黏膜刺激性是很多的，所以如果经常进行这两种行为，那么，得胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病的几率是很高的。
日常生活中，怎么防止胃癌？
、要改变不良的饮食习惯
首先要注意饮食卫生，避免病毒感染；其次，吃饭时别要狼吞虎咽，不要暴饮暴食，不要挑食，不要偏食，不要经常吃一些过烫过冷的食物，不要经常吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物，按时吃饭。
2、积极的治疗胃部疾病
如果有胃炎、溃疡等肠胃疾病，及时治疗，避免癌变。
3、定期筛查
胃癌好发于四十岁以上的人群，但是这几年有年轻化的趋势，所以建议超过30岁，一年一次的体检是不可少的。
中药能治疗幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌是定植于胃黏膜上皮表面的一种专性微需氧革兰阴性菌。年首次从胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类，并证明其与胃十二指肠疾病，尤其是慢性胃炎和消化性溃疡的发病相关。
幽门螺杆菌寄生在胃黏膜组织中，67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。慢性胃炎和消化道溃疡患者的普遍症状为：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有其他不良症状，如暖气、腹胀、反酸和食欲减退等。有些患者还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等。幽门螺杆菌怎样治疗呢？
体外研究发现，中草药有抗幽门螺杆菌的作用。一项体外幽门螺杆菌敏感试验表明，有7味药对幽门螺杆菌有抑杀作用，其中黄连高度敏感，大黄、黄岑、丹参、延胡索，、生地黄、甘草中度敏感，白花蛇舌草、陈皮、石斛、白及、吴茱萸、知母、连翘低度敏感。
另有研究者试验了种不同性味、不同作用的中草药对幽门螺杆菌的抑菌效果，结果发现38种中药对幽门螺杆菌有不同程度抑菌作用，其中黄芩、黄连、黄柏、桂枝、玫瑰花、土茯苓、高良姜、乌梅、山楂有较好的抑菌作用。其他的研究提示，三七、槟榔、厚朴、党参、牙皂、蒲公英、白芍、地榆、青黛、白果、秦皮、龙胆草、诃子、乌药、黄芪、莪术、苦参、枸杞子、北沙参、莱菔子等也有一定的抗幽门螺杆菌的作用。
中草药组成的复方也有抑杀幽门螺杆菌的作用。体外试验表明，传统方剂如左金丸、香连丸、逍遥散、黄芪建中汤、黄连解毒汤、黄连汤、半夏泻心汤、六君子汤等，均有较好的抑制幽门螺杆菌的作用。经验方祛腐生肌消溃散（黄芪陈皮、没药、硼砂）临床应用不但能迅速愈合溃疡，而且幽门螺杆菌清除率也高；干姜芩连人参汤用于治疗幽门螺杆菌能取得很好的临床疗效，体外药敏试验证实，其对幽门螺杆菌最低抑菌浓度为3.%，最低杀菌浓度为6.2%。可见，对幽门螺杆菌的抑杀作用亦是中医药治疗消化性溃疡取得疗效的重要机制之一。
也有学者将中药复方制剂与以质子泵抑制药为基础的三联疗法合用于根除幽门螺杆菌，根除率可达90%以上，这是个有益的尝试。
宝宝纸尿裤小知识
纸尿裤是全球宝宝的都需要使用的贴身伴侣，可是很多的新手妈妈是第一次接触纸尿裤对于宝宝使用纸尿裤的小窍门一点都不知道。下面就跟着小编一起来了解一下吧！
对于新生儿来说，纸尿裤是一样必不可少的东西。虽然纸尿裤给家长带来了很多的便利但是家长总是会有些许担心，纸尿裤毕竟是装着宝宝屎尿的东西，宝宝穿着它家长担心宝宝的私处会感染上细菌，又害怕纸尿裤不透气把宝宝的屁股变成红屁股。可是没了纸尿裤，宝宝一天不知道要弄脏多少衣物，不仅是宝宝自己的，家长的衣物也很难幸免。所以这些关于纸尿裤的知识点家长必须要知道。
一、挑选正合适宝宝屁股的纸尿裤
有些家长怕买正合适大小的纸尿裤把宝宝的小屁屁勒得太紧了所以在给宝宝挑选纸尿裤上会特地选偏大一点，可是如果纸尿裤太大了，宝宝尿了或者拉了就有可能没被纸尿裤完全吸收然后就漏出来，所以给宝宝买的纸尿裤一定要正合适大小，把宝宝的屁股完全贴合，这样才不会漏尿。而且纸尿裤很柔和很有弹性，家长根本不用担心宝宝的屁股会被勒着。
二、及时更换纸尿裤
现在的纸尿裤上都有显色条，当宝宝拉了或者尿了显色条就会变色，当显色条全部变色了就说明纸尿裤该换了。通常来说如果宝宝只是尿了，那差不多3-4个小时换一次纸尿裤，家长在更换的时候也可以摸看看宝宝的纸尿裤有没有变得特别厚重，如果只是稍微大一点点也可以晚些再换。不过宝宝要是拉了就要立马换掉。
三、宝宝穿纸尿裤穿到2岁左右
一开始宝宝不懂得要控制大小便，只是想拉就拉想尿就尿，等到宝宝长到8个月后，宝宝屁股那控制排便的肌肉也逐渐发育成熟了，宝宝也能说话了，家长此时可以开始教育宝宝学会自主排便或者是想排便时先提前告知父母，在宝宝学会自主如厕之前还是要给宝宝穿纸尿裤，等宝宝完全学会后就可以把纸尿裤钱省下来了。
四、穿过的尿裤不管脏没脏都要更换
纸尿裤是个消耗品，而且价钱也不低，所以家长看到纸尿裤没怎么脏如果丢掉觉得浪费就会继续给宝宝穿回去。可是纸尿裤虽然没弄脏但穿在宝宝的屁股上，宝宝屁股上的细菌也跑到了纸尿裤上，纸尿裤表面的保护层也被破坏了，也会滋生大量细菌，所以纸尿裤只要宝宝穿过了不管脏没脏脱下来就不能再穿上了。
五、宝宝红屁屁了也能穿纸尿裤
宝宝一旦红屁股了家长就会担心宝宝的屁股被纸尿裤包着不透气让红屁股的情况越发严重，其实现在的纸尿裤透气性都是很好的，所以穿着纸尿裤并不会把屁股闷着，只是宝宝红屁股了更换尿裤就要更勤快些了，宝宝要是拉了要及时把屁股清洗干净，可以给屁股上涂上茶油，这样红屁股的情况就会改善。
六、宝宝夜里睡觉无需更换纸尿裤
虽说要3-4个小时更换一次纸尿裤，但是如果是在夜里就不需要更换如此勤快，在睡前给宝宝换上一个新纸尿裤，第二天宝宝醒来再更换就行了。只是夜里穿的纸尿裤要吸收性好，宝宝拉了尿了能及时被纸尿裤吸收，避免宝宝因为尿湿不舒服而醒来；同时透气性也要更好，宝宝躺在床上，纸尿裤、衣服、床单好几层在屁股底下压着，透气性差屁股被闷着了容易发炎。
冬天容易引起血糖波动的原因是什么？如何稳定血糖？
糖尿病目前是一种无法治愈的疾病，因此日常控制血糖稳定，预防糖尿病并发症的出现是每一个糖尿病人治疗时每天需遵守的重要任务。而到了冬季，很多糖尿病人会在这段时间内出现病情加重，或者并发出现并发症的情况。特别是有些糖尿病人病人，由于受到寒冷的刺激，血流量减少，血液循环受到阻碍，更容易诱发心脑血管方面的并发症。因此在冬季，糖尿病人的保健工作便显得尤为重要了。对于糖尿病人如何安稳度过整个冬季，医院内分泌科副主任中医师莫伟教授讲解答疑。
冬天血糖容易波动的原因是什么？怎么稳定血糖？
莫伟教授：因为冬天天气寒冷，食欲相对增加，所以吃东西存在摄入过多引起血糖升高的情况。由于天气寒冷，运动量由于主观或者有客观的因素也会相对减少，导致消耗也跟着减少，这些情况可会导致血糖相对的波动。除了这两个原因之外，还有交感神经的寒冷，导致交感神经兴奋，也会一定程度对血糖造成影响。另外，冬天碰上节假日比较多，容易外出打火锅，这样的饮食情况也会增加血糖的波动。
冬天如何稳定血糖？
莫伟教授：饮食方面，要控制好饮食的量，保持相对清淡，尽量避免高热量的饮食。
运动方面要加强锻炼。户外锻炼可以在天气稍微暖再出去，不要四五点钟、五六点钟太阳没出来就出去，可以等到太阳出来，天气稍微暖再出去，也能避免身体对寒冷的变化。另外一方面如果太冷不出去，在家里可以也可以做一些室内的锻炼，室内运动也对锻炼有帮助。另外，还要加强血糖监测，了解血糖波动的情况，根据血糖情况进一步实施有效的措施改善，帮助稳定血糖。除了刚才讲的饮食运动方面，还有药物方面，要不要对这些方面进行调整，都还是必须要依靠血糖的监测结果后再做改良，只有通过这样才能达到比较平稳的血糖情况。
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