我国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一，乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手。
乳腺癌患者手术后可能出现一些并发症，常见的有伤口疼痛、“冰冻肩”、淋巴水肿、皮肤破损等，而术后及时开展康复治疗可以缓解疼痛，逐渐恢复失去的功能，预防功能的丧失。
伤口肿胀疼痛上肢垫高，轻微活动很多乳腺癌患者手术后伤口会肿胀、疼痛，患者及家属一般都认为要静养，动不得，稍微动一下都有可能让伤口裂开影响愈合。其实不然，轻微活动手臂既有利于减轻肿胀和疼痛，又对伤口愈合有好处。
活动前患者可以将手臂垫高，用力握拳后再放松，如此重复进行。另一只手可以抓住患侧手腕或拖住患侧手臂做一些轻微运动，必要时做一下冷敷也能缓解肿胀和疼痛。
患者术后做运动时一定要控制好强度，如果伤口疼得厉害或者有拉扯紧绷之感，就不要再坚持了，就算伤口状况已经稳定，运动量也要控制在能承受的范围之内。
“冰冻肩”关节循序渐进动起来乳腺癌患者手术后由于伤口十分疼痛，一般都不愿意活动手术一侧的肩部和手臂。肩膀长期固定不动，以后极有可能出现粘连性关节囊炎，也就是“冰冻肩”。
患者肩部会十分疼痛，肩关节向各个方向的活动都有可能受到限制。平时穿衣服、拿双筷子都办不到,严重影响日常生活。
“冰冻肩”和其他患侧上肢感觉异常的患者，要在不影响伤口愈合及不过度疼痛的前提下，循序渐进地尽早开展肩部和上肢的关节活动，以预防手臂肿胀麻木、肌肉无力、关节痉挛等。如果已经出现了“冰冻肩”，通过关节的适当活动也可以改善症状。
淋巴水肿洗衣洗菜戴手套，穿衣戴表要宽松淋巴水肿是乳腺癌患者术后最常见的并发症。腋窝手术或放射治疗后腋窝淋巴组织的正常结构遭到破坏，几个月或几年后上肢淋巴液因回流障碍而积聚于皮下组织，形成了水肿。水肿会产生恶性循环，导致淋巴管炎和蜂窝织炎。
患侧上肢发生水肿，麻木、疼痛，还会出现肩关节活动受限、肢体乏力等功能障碍。如果手臂发红、异常硬、水肿严重，要考虑可能是发生了感染，及时抗感染对症处理。
淋巴水肿是难以根治的，但只要及时预防和治疗就能缓解症状，并阻止病情进展。生活中要注意清洁患侧上肢，避免阳光照射、烫伤、蚊虫叮咬，不要提重物，不要抽血、输液，洗衣洗菜时戴上宽松的手套，穿衣和戴手表也要宽松。
皮肤脱屑破损术后一个月内别泡温泉乳腺癌患者接受放射治疗后也会出现一些并发症，比如皮肤干燥发红、疼痛瘙痒、破损流水等。一些患者术后出现皮肤问题会自行涂擦酒精、碘伏等消毒药水，这是不妥的，医院就诊，在医生的指导下处理。
放射治疗结束一个月之内不可以泡温泉，皮肤发红、脱屑可以擦绵羊油或芦荟凝胶来补充水分和油脂，每天2～3次，轻轻按摩至皮肤吸收，擦之前最好剪短指甲以免抓伤患处。
在接受放射治疗期间，可以做一些舒缓的关节活动，如果出现皮肤疼痛就暂停，治疗结束后等皮肤恢复好了再开展保健运动。一般来说，在放射治疗后的两年内，要坚持做一些保健运动，比如握球、梳头、爬墙运动等。
文/医院
主任医师张亚男
通讯员钱钰玲
图/源自网络
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