肾脏是泌尿系统中最重要的器官，有两个重要的功能，排泄功能和内分泌功能。肾脏的排泄功能，肾脏可以生成和排出尿液，同时排出体内代谢废物和有害物质，重吸收有用物质。
肾脏的内分泌功能，肾脏能够分泌和合成一些物质，起到调节人体生理功能的作用，比如通过分泌肾素，前列腺素来调节血压和水银代谢；
通过分泌促红细胞生成素来参与人体造血功能；通过促进具有生物活性的维生素d的分泌，参与调解钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能。
肾脏通过排泄功能和内分泌功能调节水以及电解质和酸碱平衡。维持机体内环境的稳定。肾脏并不仅仅是一个单纯的排泄器官，而且是对人体的内环境和正常生理活动有着关键影响的重要脏器，对维持人的生命起着十分重要的作用。
鸡蛋吃多了，真的会伤害肾脏吗？现在就告诉你答案
蛋白质是身体不可缺少的营养元素之一，但绝非越多越好，体重60千克的男性每日推荐蛋白质的摄入量为45克。
一颗鸡蛋内约有7g蛋白质、一盒牛奶约有8g蛋白质、50g肉类中约有10g蛋白质，小刘每日摄入的8颗鸡蛋蛋白质量就达到了56g左右，已经超过60kg体重男性日均推荐摄入量的上限，更别提再加上一些其他的高蛋白食物了。
长期高蛋白饮食会对肾脏造成一定损伤。比如加重肾的代谢负担，我们身体无法储存多余蛋白质，摄入过量蛋白质是肾脏智能“加班加点”工作将其排出，会导致肾脏的负担加重，甚至诱发肾损伤。
体内多余的蛋白质可能会转换成脂肪，容易引起身体肥胖。同时也可能会抽筋钙质从骨质内溶解，加剧钙元素的流失，增加身体罹患骨质疏松、肾结石等病的风险。鸡蛋是个健康食物，可以为身体补充营养物质，但是对于肾病患者应该控制好摄入量。
肾脏健康对于身体至关重要，如果肾脏发生病变应该尽早就医，千万不要拖着日常养成好习惯，也有助于肾脏功能越来越强大，更有助于降低病变风险。
如何保养肾脏？
①多喝水。肾脏是人体的代谢器官，主要的功能就是排除体内多余的水分，所以多喝水有利于肾脏功能，防止肾脏缺水。有利于肾脏的健康。
②避免过度劳累。如有有肾功能不全的患者，日常生活中应该多注意休息。因为过度劳累就有可能会导致肾脏的负担加重，从而引起肾损伤，所以要防止过度劳累。
③定时排尿。定时排尿，防止憋尿防止泌尿系统内压力升高，能够有效的防止肾损伤，保持肾脏正常功能。
④合理膳食。平时要保持合理膳食，避免暴饮暴食，避免过量使用在肾脏排泄的食物药物，以免增加肾脏的负担。
知识拓展——肾病可以治愈吗？
肾病是否可以治愈，需要根据实际情况进行判断。肾病分为感染性肾病、结石性肾病、肿瘤性肾病，感染性肾病又分为普通感染以及特殊类型感染，普通感染也就是泌尿系统感染，为肾盂肾炎或膀胱炎，经过积极治疗可以治愈。
特殊类型的感染例如肾脏结核，如果发现的早也可以治愈，但如果发现比较晚，就可能会造成肾脏不可逆的损害，不可能治愈。
结石性肾病就是通常出现的肾结石，普通的肾结石可以进行外科处理，能够治愈，但是如果肾结石比较严重或比较大，持续存在时间比较长对肾盂或肾脏黏膜刺激比较大，就有可能会造成黏膜恶性病变，治愈是不可能的，只能缓解。
免疫性肾病或肿瘤性肾病，需要积极对症治疗，肿瘤性肾病一般不能治愈，只能做切除对症治疗。
免疫学方面的肾病有轻有重，轻的经过积极治疗后绝大多数可以治愈，例如急性肾小球肾炎或某些类型比较轻的肾病综合征等。重的有可能不能治愈只能缓解，例如慢性肾功能不全等。
