现在很多女性朋友都被乳腺增生所困扰的，其实随着年龄的增长，越来越多的人患有乳腺增生的几率就会非常大。当然很多年轻的女性朋友也是会患有乳腺增生的，不要认为自己还年轻，乳腺疾病就不会找上我们，乳腺增生和我们的雌性激素有关的。如果女性朋友体内的雌性激素发生紊乱的话，就会容易引起乳腺疾病，当然乳腺增生也是不分年龄的，每个年龄段都可能会得乳腺增生。如果我们想要缓解乳腺增生或者是想要预防乳腺疾病的话，不妨多吃这三种食物，能够帮助我们散结化瘀。
这3物是天然“散结药”，女人没事吃两口，乳腺增生可能躲着走！
1、红薯
如果女性朋友在秋冬季节能够多吃红薯的话，对于我们的身体是有益的。因为，红薯中含有丰富的膳食纤维，如果经常吃红薯的话，能够促进我们的肠胃消化，而且还能够帮助我们缓解便秘，预防痔疮的产生。如果女性朋友在日常生活中多吃红薯的话，就能够帮助我们调节内分泌，让内分泌处于一种平衡的状态。其实常吃红薯还能够让我们身体中的雌性激素达到一种平衡的水平，这样就能够有效的预防乳腺增生，预防乳腺疾病，而且还能够缓解乳腺增生的情况。
2、玫瑰花茶
女性朋友可以在平常的时候多喝一些玫瑰花茶，这样就能够对我们有所帮助。而且，如果经常喝玫瑰花茶的话，能够调节我们身体中的气血，对于我们的身体也是非常有益的。如果能够定期喝一些玫瑰花茶，还能够帮助我们疏通乳腺。因为大多数女性朋友的乳腺增生，就是因为乳腺因为内分泌失调所出现了一些结节，这样，如果经常喝玫瑰花茶的话，让我们的身体就会越来越好，还能够预防妇科疾病。
3、竹笋
其实很多女性朋友在平常的时候会吃一些竹笋，竹笋在北方是不多见的，在南方比较比较普及。竹笋的营养价值非常高，如果经常吃一些竹笋的话，能够促进我们身体中的内分泌，还能够预防癌细胞的侵袭，预防癌症。如果女性朋友患有乳腺增生的话，在平常的时候多吃一些竹笋，这样就能够缓解我们的乳腺疾病，而且还能够让我们雌性激素保持在一个稳定的水平。
所以说女性朋友如果在平常的时候想要维护自己的乳腺健康，那么就不妨尝试这三物，这三物是天然的散结药，女性朋友如果没事的时候吃两口的话，乳腺增生可能躲着走，而且还会远离我们，能够帮助我们身体越来越健康。
