现在大家听到结节可能已经见怪不怪了，因为这个“病”实在是太多，很多人在体检中都会被检查出来患有结节，像甲状腺结节，乳腺结节，肺结节等。其实身体内长有结节从生理的角度上来说，并不属于疾病，结节只不过是身体的一种隐性症状，结节在临床医学上也是种比较常见的生理表现。
结节之所以在现今社会高发主要因为：
1、现在人饮食上丰富了，在饮食上只凭喜好，不讲健康，偏爱吃辛辣刺激的食物容易导致结节高发。
2、环境污染、雾霾、汽车尾气，装修材料污染等等外界因素也容易诱发结节。
3、医疗检查设备越发先进，人们的健康意识加强，很多人都养成了定期体检的习惯，因而结节检出率越来越高。
其实绝大多数结节都是良性的，癌变的几率非常微小。所以当身体内出现结节，在很多时候是不需要专门治疗的。
只要我们平时注意调整好自己的饮食，少吃引发结节的食物，那么身体健康并不会受多大的影响。
结节的“发物”有哪些呢？医生提醒：这5种食物能不能就不吃
1、酒精
喝酒伤肝很多人都知道，其实喝酒的坏处不止这一条，它还会损伤血管，加速体内结节的生长。
据研究发现，长期喝酒的人患上结节的几率是不喝酒人的20多倍。所以不想让结节在自己身体内生长，就不要喝酒。
2、高油脂食物
高油脂食物吃太多，会让身体变胖，诱发脂肪肝，让血液中的血脂超标，损伤血管健康，还会影响到身体内激素的分泌，让结节长大。
3、碘元素含量高的食物
碘元素其实是身体中不可缺少的一种元素，如果身体缺碘就会患上各种甲状腺疾病，但是盲目补充碘元素也不可取，因为一旦碘元素摄入超标，会引起甲状腺结节。
所以甲状腺结节病人要少吃紫菜、海带等碘元素含量高的食物，以防结节变大。
4、激素含量高的食物
现在人们的养生意识越来越强这是件好事，但是有些人盲目养生就不可取了，像有些人经常服用一些保健品，而这些保健品中激素含量高，吃多了是会加速结节生长的，甚至还会加大结节癌变的风险。所以健康人群其实完全没有必要服用保健品，毕竟是药三分毒，加上不知出处的保健品毒害性更大。
5、含有黄嘌呤的食物
大家可能听到黄嘌呤非常陌生，但是要提到巧克力、咖啡就无一不知，无人不晓了。巧克力咖啡中就含有黄嘌呤，如果少量摄入没有多大问题，但是如果吃多了，黄嘌呤会干扰体内激素的分泌，造成结节增长。
总而言之，无论是发生在哪个部位的结节，都要从健康饮食上开始调理，容易造成结节增长的食物要少吃。
平时可以食用一些有助于消散结节的饮食，比如用蒲公英、苦丁叶，罗汉果、苦瓜片、茉莉花、玫瑰茄、大麦、薄荷，百合等药食同源的食材，按照配方制作成蒲公英苦丁茶来饮用，对消散结节大有益处。
此外，要养成定期体检的习惯，只有通过体检才能直接发现结节的变化，医生才能根据检查结果给予相应的建议。
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