酸辣汤制作流程很简单,做出来酸辣具备

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今天我要给大家说的是即好喝又美味的汤菜,希望大家能喜欢。生活中我们每顿吃饭都离不开一汤,生活如同一道酸辣汤,拥有酸甜苦辣,才能有滋有味!饮用酸辣汤有醒酒去腻,助消化的作用,所以很多人在没有食欲的时候会想念酸辣汤的美味~酸辣汤清新可口,具有开胃健脾、增强免疫力、促进生长发育的功效,适用于食欲不振的人们。那么真正的酸辣汤是如何做到的呢?下面我带大家去看看酸辣汤的做法把!

用料食材;

豆腐一块、火腿半块、木耳10克、鸡蛋一个、香醋适量、胡椒粉适量、淀粉适量、油适量、盐适量、金针菇适量、香菜适量,(以上用料食材合适就好)。

做法1

准备好嫩豆腐切成长条放入盘中备用。

做法2

把泡好的木耳泡发胀后,切成细丝。火腿也是同样切成丝备用。

做法3

准备好的金针菇洗干净后,切成两段即可。

做法4

一枚母鸡蛋打散搅拌均匀后备用。

做法5

淀粉加入适量的水,把淀粉调成淀粉水备用

做法6

锅里放水水开后,放入我们准备好的木耳丝和火腿丝中火煮开。

做法7

然后加入切好的金针菇,再加入备用好的嫩豆腐轻轻搅拌调至小火煮开即可。

做法8

把蛋液倒入,一边倒一边搅拌。然后加入适量香醋、生抽、盐,调味调好入味即可。

做法9

最后加入淀粉水搅拌均匀,再次调至小火煮开后即可关火,撒上胡椒粉和适量油和香菜即可出锅,美味可口的酸辣汤就做好了。

酸辣汤的辣不是辣椒,主要在于这胡椒粉的调味,因此不要太早放入胡椒以免香气蒸发掉,而应该在食材都熟后,开大火煮10秒即可。酸辣汤是更年期的“保护神”预防心血管疾病,降低乳腺癌的几率,抗血管,牛奶的替代品,有益于大脑的生长发育健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气营养价值很高,同时酸辣汤含纤维素和蛋白质,能补血益气。

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