已经堵奶了，乳房一边疼，我该怎么办呢？还能喂奶吗？要热敷按摩吗？
在哺乳期，很多妈妈都遇到堵奶的情况，严重的最后发展成让妈妈谈之色变的乳腺炎。发烧、乳腺肿痛，甚至是需要做手术治疗，其实乳腺炎做好预防和及时合理处理最重要。
今天就来给大家介绍4种对付不同堵奶情况的喂奶姿势。
一、内侧堵奶：交叉式“交叉摇篮式”与摇篮式很接近。与摇篮式姿势不同之处在于，是以哺喂对侧的手臂来支撑宝宝的身体。
用虎口托住宝宝的后颈部，前臂支撑宝宝的身体，乳房同侧的手托起乳房，乳头对准宝宝的鼻尖，引导宝宝张嘴含乳。
上侧堵奶：69式
妈妈侧身躺着，宝宝的头和妈妈的头方向相反，宝宝的下巴正好在乳房的上侧位置。这样的姿势，可以帮助缓解乳房上侧堵奶。
二、外侧堵奶：橄榄球式
抱宝宝的姿势因为像夹着一个橄榄球而因此得名。这种姿势对缓解乳房外侧堵奶有帮助。
用堵奶乳房同侧的手的虎口托住宝宝的颈后部，前臂托住婴儿的身体，将宝宝侧身贴紧妈妈的腋下。可以用哺乳枕支撑妈妈的手臂和宝宝，如果没有哺乳枕，直接让宝宝侧身躺在床边，妈妈坐在小凳子上，使乳房位置与床齐高，直接从侧面将宝宝搂向自己吃奶即可。
三、下方堵奶：半躺式
妈妈呈葛优躺的姿势，宝宝直接重心趴在妈妈身上。堵奶乳房同侧的手托住宝宝的屁股，手臂承托宝宝的头部，宝宝的下巴正好对准妈妈乳房的下方。
四、任意位置堵奶：俯趴式
这种姿势宝宝只需要平躺，妈妈来变换位置，让宝宝的下巴对准乳房堵奶的位置。利用地心引力的作用可以更快的疏通。
以上姿势的原则，都是宝宝的下巴对准宝宝乳房硬块的方向，配合宝宝1-3次有效的吸吮，你就会明显发现硬块明显变小了。
切记，一定不要热敷！不要大力按揉！这些容易给脆弱的乳房造成伤害。
哺乳间隔期间，可以用包心菜、土豆片或者冷毛巾帮助缓解不适感，一般只要在堵奶时，选择合适的哺乳姿势，保持有效的吸吮，很快就能疏通硬块，宝妈不用过于担心哦。
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