当你哺乳时，温柔的乳房看起来是正常的，但是如果它们变红并变得疼痛，那么问题可能不仅仅是新妈妈的正常不适。
真正的原因可能是乳腺炎，一种由乳房细菌感染引起的疼痛状态。高达10%的母乳喂养妇女患有乳腺炎，尽管这种感染并不仅限于哺乳期的母亲。
了解这些症状，治疗方案，以及如何预防乳腺炎首先可以帮助防止堵塞的乳管变成更令人痛苦的东西。
乳腺炎的病因和症状:
在我们身体的各个部位都有皮肤细菌，而且在母乳喂养过程中，有时乳头会破裂，这使得细菌能够进入组织并进入乳腺。皮肤细菌感染乳腺会引起乳腺炎。
乳房炎可以使你的乳房感到触痛，肿胀，发热，甚至导致乳房组织硬，楔形肿块，指向乳头-这些都是更常见的乳房炎症状。许多妇女甚至出现发烧、身体疼痛、发冷和一般流感样症状。
如何预防乳腺炎？
虽然这种感染很难阻止，但下面的建议可以帮助预防乳管堵塞和乳腺炎：
1.制定可预测的护理计划。避免在喂养之间长时间地进食，除非你的宝宝超过2个月大的时候可能在晚上进食。（如果牛奶倒了，牛奶会变稠，堵塞管道。）
不要睡在肚子上。
2.让自己从过分限制的胸罩和紧身衣服中解放出来。
3.避免携带任何会擦伤乳房的东西，比如宽腰带十字背包。
4.如果你的乳头有裂痕，建议使用羊毛脂乳膏或维生素E软膏，这两种软膏都可以作为感染的屏障。
5.吃健康的食物，休息，尽量避免压力也很重要。
对于复发性阻塞导管的妇女，建议减少饮食中的饱和脂肪和钠，加拿大母乳喂养基金会建议服用毫克卵磷脂，一种来自向日葵种子的膳食补充剂，一天四次。（或者每天尝试一汤匙口服颗粒状卵磷脂。）据信，向日葵卵磷脂通过增加母乳中多不饱和脂肪酸的量来减少母乳的厚度，从而减少牛奶堵塞导管的可能性。
家庭乳房炎治疗：
虽然乳房炎对母亲来说可能很难，但好消息是它不会影响孩子（你不能把感染传染给婴儿）。
1.一些家庭疗法可以帮助减少乳房肿胀。建议使用冰袋来减少肿胀。
2.一些研究还评估了卷心菜叶的使用，这些叶子被放置在胸罩中，用作一种冷敷来减少肿胀，尽管结果不一。不过，如果你急于使用十字花科顺势疗法，选择白叶卷心菜和红叶卷心菜，因为深叶会污染衣服。
从漂洗过的、冷藏的或室温的卷心菜叶子中间切下厚厚的叶脉，然后直接放在皮肤上。在叶子上穿上胸罩或紧身上衣以保持叶子的位置，在叶子枯萎或需要喂养婴儿的时候取下。
3.确保宝宝紧贴乳房并完全引流受影响的乳房也很关键。如果婴儿不能排出乳房，使用泵或手按乳房以充分表达它。
医疗乳腺炎的治疗：
1.当肿胀的乳房超过肿胀期，变得发热、发红、感染或乳头裂缝时，妇女应求助于医生进行乳房炎治疗。
2.如果不治疗，感染会扩散，乳腺炎会变成乳房脓肿，需要手术引流。虽然在这种情况下，热敷可以帮助减轻疼痛，但当这些和母乳喂养不能缓解堵塞的乳管或解决乳腺炎的症状时，可能需要抗生素。
3.乳腺炎是一种已知的细菌感染，治疗细菌感染的是抗生素。乳腺炎未经治疗或治疗不当的风险太高，形成乳房脓肿的可能性也太高。我宁可犯大错，也不要太小心，还要吃抗生素。
4.同时，保持护理，多休息，在恢复过程中放松也很重要。服用药物几天后，你可能会感觉好些，但要始终服用抗生素的全部处方。预览时标签不可点