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无花果，被人们称之为抗癌之果，含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，这些元素对乳腺疾病的预防效果非常不错，有抗癌细胞的功效。
蒲公英茶是治疗乳腺增生的良药!女人患了乳腺增生最适合喝蒲公英茶，能帮助疏通乳腺，让乳房变得柔软。经常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能让增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失。还能治疗乳腺炎等疾病。
有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。医学研究发现，"鱼皮"中的白细胞-亮氨酸有抗癌作用。
山楂含有大量的微量元素与维生素C，维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止乳腺症发生。有乳腺增生的朋友最好养成经常喝山楂水的习惯，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房结节，硬块等。
核桃含有有益健康的欧米伽-3脂肪酸和维生素E，多吃核桃还可以提高人体免疫力，减少患乳腺癌风险。核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。
桔饼有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群非常有好处。有乳腺增生的人可以多吃点柿饼，柿饼可以帮助通络散结，对增生的结节和硬块都有消散作用。
葛根能有效的防治癌症。科学家通过现代研究发现，葛根中的黄酮成分能够有效的抑制癌细胞扩张，并能提高身体体内的NK细胞活性，阻止癌细胞产生变化的可能性。经常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉还对乳腺有激活的作用，也是丰胸的圣品。
三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，对乳腺增生有治疗作用。三七花可以直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移。
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