阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“ 而研究发现，临床上多见的一些疾病和生气密不可分，如果你经常处于暴怒、生气的状态，那么你的寿命会大大缩减。比较明显的是，有4种病就是“气出来”的！最严重的可以直接危害生命。
医生劝告大家：别生气，身体是自己的，气病没人替。
生气的后果，医生给你讲解
有人说：生气只不过是情绪的一种，为什么会导致生病呢？的确，喜怒哀乐是正常的情绪，可是情绪会导致内分泌发生变化，最终影响人的健康。
1，生气导致心脏病
姜女士是两个孩子的母亲，大儿子上高中，小儿子还在读小学，两个小孩的学习成绩都比较糟糕，大儿子甚至还出现了厌学的现象。
姜女士在儿子们还小的时候，就苦口婆心地劝导他们要好好读书，上学期间更是每天早起为他们做早餐、督促他们读书。可是即使是这样，两个孩子还是和她对着干。姜女士每天都处于愤怒的状态。
久而久之，姜女士出现了心绞痛、心慌的症状。有次姜女士洗完澡，直接晕倒在了浴室门口，万幸她的丈夫来得及时，不然问题就严重了。医院检查，医生告诉她她的心脏出现了病理增生，心脑血管也有些问题，并且叮嘱她：千万不能再生气了。
姜女士的经历我们几乎都能体会，只不过惹我们生气的有可能是同学、朋友、家人，每次生完气后心脏、大脑都有些莫名其妙的疼痛，这就是生气带来的损伤。
当人生气时，交感神经会异常兴奋，我们体内的儿茶酚胺会分泌增多，这会导致血压上升、心率加快、心肌工作负荷加重。你越生气，以上的这些反应就会越剧烈，最终导致心肌衰竭或者动脉血管破裂。
除此以外，暴怒状态还会导致中枢神经系统兴奋性增加，损伤血小板，导致血液的黏性增加，久而久之心脑血管内会产生大量血栓，血栓形成后，它极有可能在你下一次生气的时候脱落造成心梗、脑梗。
众所周知，在我们的心脏上有房室结、窦房结，颈动脉还有一个颈动脉窦，这些地方都是主要的放电位置，当我们生气的时候，这些重要区域的放电会产生异常，有可能导致心律失常从而引发心脏骤停、房颤等危险症状。
所以，这就是为什么影视剧中有那么多生气后暴毙的情节，电影小说来源于生活，真不是说说而已，大家一定要重视起来，保护好心脏不要生气。
，子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性群体常见的一种良性肿瘤，它的产生因素和女性内分泌失调、雌性增多有关，当然也和女性的情绪有关。
女性天生是比较感性的，因此她们的情绪波动非常大，特别是月经前后，会出现莫名的哀叹或者暴怒。如果这些情绪过多产生，就会导致内分泌失调，产生更多的雌激素或者其它有害物质，久而久之女性就会长出子宫肌瘤。
据统计，大部分患有子宫肌瘤的女性都是经常生气的人，所以，女孩子要保护好自己，减少生气的状态，保持愉悦的心情。
3，乳腺癌
提到乳腺癌，很多人会想到女性，其实不然，男性、女性都有可能出现乳腺癌，而且和生气都息息相关。
乳腺是人体重要的内分泌器官，当人心情舒畅时，乳腺的分泌就通畅、顺利，当人处于暴怒、抑郁的时候，乳腺的分泌就会受阻。长时间如此，乳腺就会出现结节，医生在临床上碰到过很多乳腺结节的患者，毫无疑问，他们都不能怎么控制好自己的情绪和脾气。
4，致癌
不良情绪也是致癌因子中的重要角色。陆军军医大学某教授指出，在临床上出现的90％的肿瘤癌症患者，和他们的心情息息相关。特别是经常处于愤怒中的人，他们患上胃癌、乳腺癌、膀胱癌、结直肠癌的概率是正常的好几倍。
因此，保持轻松愉悦的心情，也是我们远离癌症的方式。
面对生气，我们可以这样做
在如今这个人人平等的社会中，我们没有必要、更没有理由忍让一个触犯我们的人，如果真的有理由，那就是我要健康。在此，医生给大家分享一些控制情绪的方法。
首先，自问三遍该不该发火。有些人就是想故意让你生气，因此你在生气前问问自己这件事情值不值得自己生气，生气的后果该怎么承担，生气导致自己不舒服值不值得？
当你想明白这个问题的时候，三秒钟已经过去了，你的气也消了不少。
其次，喝冷水。冷水穿过食道时，可以给我们燥热的心带来一丝凉意，这也能唤醒我们最后一丝理智，当你喝完一杯冷水的时候，你会发现其实自己也没有那么生气，对方也不值得你生气。
第三，远离生气点。如果你感觉自己快要忍不住生气了，请你立即离开让你生气的地方，做到眼不见为净。我国每天都有人因为打架斗殴出事，打赢坐牢，医院，可见生气打架的成本非常高。
我们在生气的时候，选择远离或许是最好的消气方法。
总结：
生气可以诱发很多疾病，长期保持开心、欢乐、愉悦可以让我们的身体更健康，让免疫力更强，如果出现了一个让你非常生气的人，你最好想清楚对方这种行为值不值得你生气。
很多时候，当权衡了利弊之后，你会觉得自己因为这件事生气是非常可笑的。希望大家都能保持平和的心态，安度每一天。
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